Como melhorar a auto estima?
Uma ouvinte com uma infância marcada por palavras menos positivas procura dicas para melhorar a auto estima.
Jul 11, 2024•10 min
Voz de Cama
A psicóloga-sexóloga Tânia Graça responde às dúvidas dos ouvintes nas Manhãs da 3 e conversa, exclusivamente em podcast, com Ana Markl.
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Episodes
Amor e Copos
Ele bebe para se divertir, ela angustia-se por ele beber. De que forma é que o álcool recreativo pode interferir numa relação?
Jul 04, 2024•47 min
Como mostrar amor?
Um ouvinte quer a ajuda de Tânia Graça para saber como expressar melhor as suas emoções.
Jul 04, 2024•10 min
Vamos Falar de Menstruação, com Patrícia Lemos
Muitas mulheres sofrem por ignorância. A criadora do Círculo Perfeito chama a atenção para a urgência de conhecermos o nosso corpo e fintarmos dores e angústias que não devemos sentir.
Jun 27, 2024•50 min
Ejaculação Precoce
Tânia Graça esclarece alguns tópicos sobre a ejaculação precoce.
Jun 27, 2024•10 min
Mãe Querida?
Uma ouvinte queixa-se de que o namorado vive para a mãe, que parece usar a chantagem emocional para o manter por perto. Onde acaba o bom filho e começa a subjugação?
Jun 20, 2024•45 min
Mommy Issues
Uma ouvinte quer saber como resolver uma questão com a mãe da sua cara metade.
Jun 20, 2024•11 min
As Outras Narrativas da Traição
A partir do caso de uma ouvinte que é a «outra», refletimos sobre a traição da perspectiva de cada um dos envolvidos.
Jun 13, 2024•43 min
Nenhuma pessoa está sozinha
Uma ouvinte pede conselhos sobre sair do armário e nenhuma pessoa está sozinha nesta luta.
Jun 13, 2024•7 min
Vontade de «Socializar»
Poderá o estado maníaco do transtorno bipolar justificar uma vontade de se socializar... em dating apps?
Jun 06, 2024•33 min
Relações à distância
Uma ouvinte com uma relação de 4 anos vai viver agora um novo desafio: relação à distância.
Jun 06, 2024•9 min
A Família Arco-Iris
Uma mãe acolhe a orientação sexual de ambos os filhos, mas ainda se debate com o preconceito dos outros.
May 30, 2024•39 min
Bia Ferreira e o amor como tecnologia de sobrevivência
Bia Ferreira, artivista e fundadora da igreja lesbitariana, é a convidada do Voz de Cama.
May 23, 2024•54 min
É ciúme? Não pegues no telemóvel e assume!
Uma ouvinte tem um problema crónico de ciumite aguda que a leva a pegar no telemóvel do namorado.
May 23, 2024•7 min
Amamentação, dever moral e culpa
O namorado de uma ouvinte acha que mulher que não amamenta não merece ser mãe. E ainda: o trauma de uma ouvinte que ouviu os pais ter sexo.
May 16, 2024•46 min
Como seguir em frente?
Um ouvinte quer saber como seguir em frente depois de um término de relação em que a outra parte já zarpou definitivamente.
May 16, 2024•9 min
Sobre a série Baby Reindeer
Convidamos a psicóloga Catarina Barba, especialista em violência sexual e trauma, para dissecarmos a série Baby Reindeer.
May 09, 2024•52 min
Sexo sem Caso
Uma ouvinte fala de padrões e de libertação de oxitocina pós orgasmo.
May 09, 2024•8 min
A Força da Idade, com Catarina Furtado
Catarina Furtado fala de idadismo, menopausa, autocuidado e amor aos 50.
May 02, 2024•46 min
Como recuperar de uma traição
Uma ouvinte pede ajuda para saber como recuperar de uma traição descoberta da pior forma.
May 02, 2024•8 min
Ser Mulher Antes do 25 de Abril
Tânia Graça desafia Ana Markl a imaginar a sua vida antes do 25 de Abril.
Apr 25, 2024•25 min
A Revolução (Sexual) de Abril
Tânia Graça fala sobre as revoluções sexuais que Abril abriu.
Apr 25, 2024•17 min
Esconder as feridas do passado?
Uma ouvinte não sabe se há de esconder ou revelar um segredo do seu passado quando iniciar uma nova relação.
Apr 18, 2024•24 min
A Arte de Bem Discutir
Tânia Graça elenca 6 pontos essenciais para saber discutir em ajuda a uma ouvinte.
Apr 18, 2024•9 min
IdentidadeS e FamíliaS
O comentário que se impunha ao livro anti-progressista que marcou a atualidade esta semana.
Apr 11, 2024•46 min
Indiisponbilidade Emocional
Uma ouvinte sente-se emocionalmente indisponível para novas relações e quer a ajuda de Tânia Graça para a ajudar a entregar-se mais.
Apr 11, 2024•7 min
Filha, mulher, subalterna
Uma ouvinte sente que a sua relação com o pai está em risco por trabalharem juntos. Outra, desabafa sobre uma relação em que só o namorado ditava as regras do afecto e do sexo.
Apr 04, 2024•42 min
Amor é fogo que arde e tem de se ver
Uma ouvinte pede ajuda para saber como reacendar a chama da relação.
Apr 04, 2024•10 min
Relações intermináveis e irrepetíveis
Quantas vezes temos de bater com a cabeça para perceber que uma relação chegou ao fim? E quando é que o fantasma do melhor sexo da nossa vida deixa de nos assombrar?
Mar 28, 2024•40 min
Perdi o desejo sexual e agora?
Uma ouvinte que perdeu o desejo sexual depois de terem terminado com ela quer saber como pode voltar a acendar a chama.
Mar 28, 2024•7 min
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