Manipura, prendre confiance, prendre conscience

Bienvenue dans ce 4ème épisode de Votre Grossesse Yogique, le podcast qui fait voyager les mamans et les futures mamans le long de leurs chakras. Je m'appelle Charlotte Agullo, je suis professeure de yoga, certifiée en yoga prénatal et postnatal.

Dans ce 4ème épisode, je vous parle de votre chakra solaire (manipura). Situé le long de la colonne vertébrale, à peu près 2 doigts au-dessus du nombril, il est le centre de la confiance en soi, de l’estime de soi, et de la volonté d' agir. En travaillant sur l'équilibre de manipura, on s’autorise à être soi-même et on développe une forme de sagesse par l'action.

Restez jusqu’au bout, on termine cet épisode en renforçant notre sensation d'empouvoirement en pratiquant sur des affirmations positives, douces et puissantes, comme toi Mama.

J’espère que cet épisode vous permettra de rajouter toujours un peu plus de sens et de conscience dans votre grossesse, dans votre pratique, et dans votre vie en général.

Si vous souhaitez rejoindre mon programme de yoga prénatal, Un Voyage le long de vos chakras, je vous invite à consulter mon site https://yoga-avec-charlotte.fr.

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Retrouvez un nouvel épisode de podcast tous les lundis. La semaine prochaine, nous ferons escale au niveau de anahata, votre chakra coeur.

Je vous souhaite une belle découverte, et une belle écoute.

Namaste,

Charlotte