VOS PODÉS - podcast cover

VOS PODÉS

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Soy Tatiana Franko y esto es vos podés, el podcast. Un espacio de inspiración que nació con el propósito de contar historias de mujeres poderosas. Cada miércoles conocerás famosas y no famosas, que están dispuestas a abrir el corazón para compartir experiencias de su vida que las marcaron y las transformaron positivamente. Vos podés, es un frase que se convirtió en mi bandera y es también el mensaje que quiero dejar a quienes lleguen hasta aquí, porque creo en el poder femenino y en la capacidad que tenemos las mujeres de transformar obstáculos en oportunidades!
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Episodes

Hay ausencias que educan

Una madre o un padre presentes no necesariamente son de gran enseñanza en la vida de un hijo. Hay muchos casos en donde su ausencia es la que deja huella. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Sep 07, 202211 min

El tiempo no regresa

Dice una canción de Alejandro Sanz: "este segundo no vuelve, ni este, ni este"; Y es la frase que mejor resume este episodio que mas que un tema es una invitación a vivir el presente y compartir con los seres que amamos, antes que sea demasiado tarde. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aug 31, 202216 min

Decir adiós a "eso" que me atormenta

Hay personas, situaciones e incluso decisiones que nos mantienen en un completo estancamiento pero que no somos capaces de soltar. La invitación de hoy es a decir adiós a "eso" que nos atormenta cueste lo que cueste, o de lo contrario nos costará nuestra propia felicidad. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Aug 03, 202214 min

Las consecuencias del bullying - invitada Laura Barjum

Esta es la historia de una mujer que aunque goza de tener el título de virreina universal, paradójicamente en su niñez fue azotada por el bullying debido a su aspecto físico. Una situación que la marcó pero que con el tiempo jugó a su favor para ayudar a muchos jóvenes en instituciones educativas, que están siendo víctimas de lo que ella vivió en el pasado. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jul 27, 20221 hr 8 min

Cuando se te agoten las fuerzas

Hay momentos en la vida donde todo se torna tan difícil, tan complicado y tan turbio, que no hay manera de sacar fuerzas para salir adelante. Incluso llegamos a pensar que en lugar de ir para adelante, todos nuestros planes y proyectos están echando reversa. Pero detrás de ese "desierto" se esconde una propósito maravilloso que con el tiempo comprenderemos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jul 20, 202218 min

Pase lo que pase, el show debe continuar

No importa cuantas piedras de tropiezo nos encontremos en el camino, nada nos debería distraer de nuestro propósito. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jul 13, 202211 min

Ser mamá sin renunciar a los sueños - invitada Mari Manotas

En este episodio entrevisté a Maria Alejandra Manotas. Una arquitecta vallecaucana que con tan solo 28 años tiene 3 hijos, dos empresas y una carrera exitosa. "Mari" (como también se le conoce), aseguró que las dificultades han hecho parte importante de su crecimiento personal. Además abrió su corazón para confesar que aunque intentó rescatar su relación, la mejor decisión fue dar todo por terminado y quedar como grandes amigos. No se pierdan esta amena charla con una supermamá que aun con tanta...

Jul 06, 202259 min

Reconstruirte después de un duelo - invitada: Dayana Jaimes

Tuve una charla muy especial con Dayana Jaimes, viuda del fallecido cantante vallenato Martin Elias (hijo de Diomedes Diaz). En esta entrevista "la mona linda" como también se le conoce, compartió lo difícil que fue para ella la perdida de su esposo y el proceso que ha vivido para volver a ver la vida con ojos de esperanza a pesar de la ausencia de su esposo. Un episodio muy oportuno para quienes están enfrentando el fallecimiento de un ser amado. Learn more about your ad choices. Visit megaphon...

Jun 29, 202254 min

Cuál fue la tusa que más te marcó ? - invitada: Laura Acuña

Por primera vez tuve una invitada especial. Laura Acuña abrió su corazón para contar cual fue la ruptura amorosa que más la marcó, además compartió varias enseñanzas que le dejó esa etapa, entre ellas la importancia de tener acompañamiento sicológico. Un episodio divertidísimo en el que la presentadora dejó claro que el amor propio no debe ser negociable y que no hay nadie que cuide mejor de uno, que uno. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jun 22, 202245 min

Mujeres: no somos competencia

Es triste ver como entre mujeres nos "tiramos" tan duro, sabiendo que cuando nos apoyamos brillamos muchísimo mas. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jun 16, 202214 min

Nadie se salva de un desamor

No estamos exentos de tener el corazón roto, pero es más facil superar una ruptura cuando se ha fortalecido el amor propio y las emociones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jun 08, 20229 min

Lo que Pedro dice de Juan

Lo que Pedro dice de Juan, no solo habla mas de Pedro que de Juan sino que también puede arruinarle los planes a Juan, si se trata de algo negativo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Jun 02, 202210 min

Visualizarlo hasta tenerlo

Poco nos han enseñado sobre la importancia de visualizar nuestros sueños con claridad, pero este es un ejercicio que nos permite atraer de una manera más determinada las cosas que anhelamos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

May 25, 202211 min

El poder de la intuición

Si estuviéramos mas atentos a esas señales que nos envía la intuición, podríamos acortar caminos que nos llevan a no muy buenos desenlaces. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

May 18, 202212 min

Amistades tóxicas

la frase "dime con quien andas y te diré quien eres" no es absolutamente verídica pero tiene mucho de cierto. Hay amistades tan tóxicas que logran influenciar de manera negativa nuestra crecimiento personal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

May 11, 202212 min

Dios tiene mejores planes

Yo tenía unos sueños pero Dios me los cambió por otros y cuando eso ocurrió entendí que los planes de Dios son mejores que los nuestros. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

May 04, 202213 min

Si la oportunidad no llega, hay que inventarla

Es muy común escuchar a la gente decir que hay que estar preparados para cuando las oportunidades lleguen. Pero yo soy de las que pienso que si las oportunidades no llegan, hay que propiciarlas para que nuestros sueños se puedan alcanzar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apr 27, 202220 min

Decir adiós al hotel mamá

Tomar la decisión de independizarse no es tarea fácil, pero cuando se hace desde la responsabilidad, se convierte en un salto importantísimo a la madurez y el crecimiento personal. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apr 20, 202212 min

Miedo a repetir lo mismo

Has escuchado la frase : "es mas lo que perdemos por miedo a perder" ? ... de eso se trata este episodio. Y aplica mucho para esas experiencias nuevas que dejamos de vivir por miedo a que no nos salgan tan bien, como ocurrió en el pasado. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apr 13, 202211 min

Que no muera la diosa que llevas dentro

has sentido que no estas en edad de "merecer"? sentís que hace rato perdiste ese fuego arrasador que en algún momento de la vida tuviste?... si las respuestas son afirmativas, este episodio es para vos. porque no podés dejar morir esa diosa que tenés dentro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Apr 06, 202210 min

El cuerpo de los demás no es asunto mío

La violencia estética es un flagelo silencioso que cada día aplasta más el autoestima de miles de mujeres sometidas a una presión social que les indica cuales son los cánones de belleza en los que hay que encajar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 30, 20229 min

Que nadie te robe la Paz

Has escuchado hablar de los vampiros energéticos ? son esas personas que de una manera silenciosa llegan a tu vida a robarte la energía y hasta la tranquilidad. Y es urgente saberlos identificar para tenerlos lejos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 23, 202211 min

El sutil arte de saber irse

Si a la forma en que salimos de una relación, le diéramos la misma importancia que le dimos cuando queríamos entrar en ella, probablemente lastimaríamos menos corazones. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 16, 202214 min

Estafadores de sentimientos

Un documental de Netflix fue la inspiración de este episodio pero no precisamente para hablar de una estafa económica sino de ese "robo" emocional del que podemos ser víctimas cuando una persona llega a nuestras vidas con malas intensiones y se va como lo haría cualquier ladrón, dejando nuestros sentimientos vacíos y en desorden. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 09, 202212 min

Mi dolor es más grande que el tuyo

Este episodio no es mas que un llamado a la empatía, a esa capacidad limitada que a veces tenemos de ponernos en los zapatos del otro y respetar su dolor aunque no lo entendamos o lo consideremos muy pequeño comparado con el nuestro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mar 02, 202211 min

Has pensado en tu salario emocional ?

cuando de una contratación laboral se trata, no solo deberíamos tener en cuenta el dinero que entra en nuestro bolsillo sino también la paz que hay en nuestro corazón. Porque en medio de un ambiente laboral nocivo, no hay manera de rendir al 100% por mas alta que sea la suma que estamos devengando. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Feb 23, 202213 min

¿ Por qué me cuesta soltar un tóxico ?

Hay relaciones que por mas dañinas que sean, son difíciles de cortar. Y es probable que esto pase porque la persona que nos lastima, también nos brinda otro tipo de emociones positivas que se convierten en un velo que oculta todo el daño que nos hacen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Feb 16, 202215 min

Por la hermosura de tu cuerpo

En medio de tanta "perfección" que nos vende la sociedad, se nos está olvidando validar que somos suficientes y hermosas con el cuerpo que tenemos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nov 24, 20218 min

Cobrar sin miedo

Es increíble pero "cobrar" por nuestro trabajo hace parte de la lista de nuestros grandes temores, pero debemos aprender a valorar lo que hacemos y de paso perder el miedo a ponerle precio. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nov 17, 202114 min

Esto le suma a mi vida?

Si hiciéramos la tarea de activar de manera constante nuestros filtros, probablemente nos desgastaríamos menos con lo que resta y avanzaríamos mas de la mano de lo que suma. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Nov 11, 202112 min
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