”Von 0 auf 100!” - podcast cover

”Von 0 auf 100!”

Herzlich Willkommen Wanderbuddy! Beim Megamarsch Podcast ”Von 0 auf 100!” dreht sich alles um den Extremsport, inspirierende Geschichten, sowie wertvolle Tipps für deinen Megamarsch. Von interessanten Menschen, bis hin zur optimalen Packliste ist alles dabei. Wir wünschen viel Spaß beim Hören! Eure Moderatoren, Jone und Moritz
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Episodes

#253 Streckenguide Megamarsch Erfurt 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Erfurt 2025 presented by Columbia vor. Wir sind bereits zum sechsten Mal in Erfurt! Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst ...

Jul 10, 202511 minEp. 253

#252 Streckenguide Megamarsch Düsseldorf 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Düsseldorf 2025 presented by Columbia vor. Wir sind bereits zum siebten Mal in Düsseldorf! Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder ...

Jul 03, 202515 minEp. 252

#251 Streckenguide Megamarsch Weserbergland 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Weserbergland 2025 vor. Wir sind bereits zum fünften Mal im Weserbergland! Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, w...

Jun 26, 202510 minEp. 251

#250 Special - Ihr fragt, wir antworten!

Die 250. Folge von unserem Podcast steht an und wir beantworten Fragen, die Ihr uns auf Instagram gestellt habt. Von Fragen zur Arbeit bis zu persönlichem ist alles dabei. Viel Spaß beim zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket ...

Jun 25, 202533 minEp. 250

#249 Streckenguide Megamarsch Mittersill 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Mittersill 2025 vor. Wir sind bereits zum dritten Mal in Mittersill! Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der ...

Jun 19, 202515 minEp. 249

#248 Ultraleichtes Wandern

In der heutigen Folge reden wir über das Ultraleichte Wandern, sprich wandern mit sehr leichtem bzw. kaum Gepäck. Welche Vor- und Nachteile das Ultraleichte Wandern birgt und wie man es am besten umsetzen kann, erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wi...

Jun 12, 202525 minEp. 248

#247 Wäre ein Megamarsch Mars möglich?

In der heutigen Folge reden wir über unseren Nachbarplaneten Mars! Wäre dort ein Megamarsch in Zukunft möglich? Und was müsste man auf dem Mars beachten? Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen...

Jun 05, 202531 minEp. 247

#246 Streckenguide Megamarsch Bremen 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke vom Megamarsch Bremen vor! Wir sind bereits zum sechsten Mal in Bremen. Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall sta...

May 22, 202517 minEp. 246

#245 Eine neue Strecke! - Streckenguide Megamarsch München 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke vom Megamarsch München vor! Wir sind bereits zum achten Mal in München, diesmal mit einer neuen Strecke mit Zieleinlauf an der Skischanze in Garmisch-Partenkirchen! Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tol...

May 15, 202521 minEp. 245

#244 Streckenguide Megamarsch Hannover 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke vom Megamarsch Hannover vor! Wir sind bereits zum fünften Mal in der Niedersächsischen Landeshauptstadt. Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wiss...

May 08, 202514 minEp. 244

#243 Streckenguide Megamarsch Ostsee 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke vom Megamarsch Ostsee vor! Wir sind bereits zum dritten Mal an der Ostsee. Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall ...

Apr 24, 202520 minEp. 243

#242 Erste Erfahrungen als Megamarsch Mitarbeiter

In der heutigen Folge stellen wir Euch unsere neuen Praktikantinnen Dayana & Lara vor. Sie erzählen etwas über Ihre ersten Erfahrungen bei Megamarsch und geben Einblicke in die Vorbereitung auf Ihr erstes Event, den Megamarsch Ostsee kommende Woche. Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsc...

Apr 17, 202540 minEp. 242

#241 Die längsten Wanderrouten der Welt

In der heutigen Folge stellen wir Euch die längsten Wanderrouten der Welt vor & was unsere Megamarsch-Events damit zu tun haben, vor allem im Bezug auf die Punkte Motivation & Durchhaltevermögen. Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mi...

Apr 10, 202530 minEp. 241

#240 Der erste 100km Megamarsch dieses Jahr! - Streckenguide Megamarsch Hamburg 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch den Streckenguide für den Megamarsch Hamburg 2025 vor! Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal...

Apr 03, 202522 minEp. 240

#239 Moritz' erster Megamarsch und seine Erfahrungen

In der heutigen Folge reden wir über den Megamarsch Mönchengladbach 2025. Moritz ist mitgelaufen und teilt seine Erfahrungen. Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall ...

Mar 27, 202542 minEp. 239

#238 Streckenguide Megamarsch Mönchengladbach 2025

In der heutigen Folge stellen euch Jone und Max den Streckenguide für den Megamarsch Mönchengladbach 2025 vor! Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Da...

Mar 20, 202522 minEp. 238

#237 Ernährung vor, während und nach dem Megamarsch

In der heutigen Folge erzählen euch Jone und Max alles über die Ernährung vor, während und nach einem Megamarsch. Was gibt es zu beachten und wieso ist das alles überhaupt so wichtig. Auf all das wird heute eingegangen. Viel Spaß beim Zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter aus. https://www.megamarsch.de/helfer Wir freuen uns auf ein...

Mar 13, 202521 minEp. 237

#236 Streckenguide Megamarsch Dresden 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke für den Megamarsch Dresden 2025 vor! Wir sind bereits zum achten Mal in Dresden und erwarten ca. 3000 Teilnehmer. Viel Spaß beim zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter https://www.megamarsch.de/helfer aus. Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder wi...

Mar 06, 202513 minEp. 236

#235 Es geht wieder los! - Streckenguide Megamarsch Mallorca 2025

In der heutigen Folge stellen wir Euch die Strecke für den Megamarsch Mallorca 2025 vor! Endlich geht es wieder los! Viel Spaß beim zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter https://www.megamarsch.de/helfer aus. Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfind...

Feb 20, 202516 minEp. 235

#234 Atemübungen

In der heutigen Folge sprechen wir über verschiedene Atemübungen und das Atmen an sich, wie man bewusster atmet und wie man seinem Körper durch bewusste Atmung etwas gutes tun kann. Viel Spaß beim zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter https://www.megamarsch.de/helfer aus. Wir freuen uns auf ein tolles Event mit dir! Du hast noch ke...

Feb 13, 202533 minEp. 234

#233 Bewegung, Mentoring & Megamarsch mit Manuela Beck

In dieser Episode sprechen wir mit Manuela Beck, Gründerin von Mabalance – Business in Motion. Sie ist Expertin für mentale und körperliche Gesundheit sowie gesundes Führen in Unternehmen. Wir tauchen ein in ihre Leidenschaft für Bewegung, extreme Herausforderungen wie lange Radtouren und ihren Coaching-Ansatz, der Menschen hilft, persönliche Grenzen zu überwinden. Außerdem geht es um die Vorbereitung auf den Megamarsch Mittersill 2026 gemeinsam mit einem Kunden und wie Bewegung mehr Lebensquali...

Feb 06, 20251 hr 7 minEp. 233

#232 Helfer sein bei Megamarsch

In der heutigen Folge sprechen wir über unsere freiwilligen Helfer, die uns tatkräftig bei jedem Megamarsch unterstützen und ohne die kein Event so erfolgreich wäre, wie es letztendlich ist. Gründe, warum es sich lohnt bei uns Helfer zu werden, erfährst Du in der Folge. Viel Spaß beim zuhören! Falls Du Interesse daran hast, bei uns Helfer zu werden und uns bei einem Megamarsch zu unterstützen, dann schreib uns gerne eine E-Mail an helfer@megamarsch.de oder füll das Helferformular unter https://w...

Jan 30, 202524 minEp. 232

#231 Wandern vs. Fußball

In der heutigen Folge vergleichen wir die beiden Sportarten Wandern & Fußball miteinander. Eventuell haben die beiden ja mehr miteinander gemeinsam als man vorher denkt. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch ...

Jan 23, 202536 minEp. 231

#230 Tipps gegen Motivationstiefs

In der heutigen Folge wollen wir Euch einige Tipps gegen Motivationstiefs geben. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivation verpassen? Dann folgt uns auf Spotify, Apple Podcast und überall da, wo es Pod...

Jan 16, 202529 minEp. 230

#229 Urban Hiking

Das heutige Thema ist Urban Hiking, also das Wandern in Stadtgebieten / in der Stadt. Unterschiedliche Aspekte wie die Kultur, Historie aber auch die persönliche Entwicklung werden thematisiert. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport &...

Jan 09, 202535 minEp. 229

#228 Bigfoot und der Yeti - Mythos trifft auf Wanderlust

Wir wünschen Euch ein frohes neues Jahr! In dieser Folge erzählen wir Euch was über die großen Mythen "Bigfoot" und den "Yeti" und zeigen auf, was Wandern damit zu tun hat. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch u...

Jan 02, 202529 minEp. 228

#227 Weihnachtsfolge 2024

Weihnachten steht vor der Tür und wir stellen Euch verrückte Weihnachtstraditionen aus aller Welt vor! Eine altbekannte Stimme von unserem Podcast ist mit dabei. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport & Wandern, Megamarsch und Motivati...

Dec 19, 202442 minEp. 227

#226 Barfußwandern

Barfußwandern ist eine spezielle Form des Wanderns, und vielleicht ja auch was für Euch. Moritz und Max erklären Euch alles mögliche Rund ums Thema, Vorteile, psychologische Aspekte und auch Risiken. Viel Spaß beim zuhören! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsport ...

Dec 12, 202429 minEp. 226

#225 WGW Advent Spezial 2025

Das #WIRGEHENWEITER Advent Spezial steht an und wir haben ein paar Streckenvorschläge für Euch, falls ihr noch unschlüssig seid, wo ihr wandern möchtet. Wir wünschen euch viel Spaß beim letzten Megamarsch-Event der Saison 2024! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Lebens: https://www.megamarsch.de Ihr wollt immer Up-Do-Date sein und nichts über das Thema Extremsp...

Dec 05, 202422 minEp. 225

#224 Weltrekorde in der Wanderwelt

Heute erzählen euch Jone und Max etwas über ein paar Weltrekorde, welche erwandert wurden. Welche Rekorde wurden aufgestellt? Wie sind diese Rekorde zustande gekommen und wie sind sie abgelaufen? Auf welche Hindernisse und gefährliche Situationen sind die Rekordhalter gestoßen? Alle diese Fragen beantworten wir euch heute! Du hast noch kein Ticket oder willst wissen, wo der Megamarsch überall stattfindet? Dann schau doch mal hier und sicher Dir noch heute dein Ticket für die Challenge deines Leb...

Nov 28, 202428 minEp. 224
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