Viver Cru

Plants From Now On•www.plantsfromnowon.com

Telma Fjelltveit é especialista em alimentação saudável e baseada em plantas, como frutas e vegetais. Transformadora de vidas, mudou a própria realidade com nutrição adequada e atividade física, e hoje ajuda mulheres que também querem passar por transformação. O podcast “Viver Cru”, nasceu do desejo de Telma de divulgar esse estilo de vida, e trazer mais saúde para o mundo.

Last refreshed: August 20th, 2025 at 4:23 PM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

Viver Cru | Aromaterapia: a caixinha de primeiros socorros da natureza | - Entrevista Simone Sgobin |#EP007

Você sabe o que é e para que serve a Aromaterapia? No episódio 7 do podcast “Viver Cru”, Telma Fjelltveit vai conversar com Simone Sgobin, que é aromaterapeuta e terapeuta ocupacional há 25 anos. Durante o bate papo, Simone vai falar sobre os benefícios desta técnica natural que usa propriedades dos óleos essenciais de plantas e tem o objetivo de aliviar diversos sintomas e até dores articulares. Ela também vai contar como isso pode auxiliar as pessoas a diminuir o uso de remédios e levar uma vi...

Aug 28, 2021•40 min•Season 1Ep. 7

Viver Cru | Desafios nas escolhas de hábitos saudáveis para uma vida FIT l - Entrevista Adelaide Luis| #EP006

No episódio 6 do podcast “Viver Cru”, Telma Fjelltveit conversa com Adelaide Luis, uma enfermeira que mora nos Estados Unidos. Adelaide sempre tentou manter uma vida saudável, porém, as adversidades do dia a dia a levavam ao consumo de doces e outros alimentos que, em excesso, são prejudiciais à saúde. Durante o bate papo, Telma oferece uma consultoria ao vivo, à medida que Adelaide ressalta as dificuldades que enfrenta diante de tantos desafios alimentares na sua jornada por uma vida fitness. S...

Aug 21, 2021•54 min•Season 1Ep. 6

Viver Cru | O despertar duma consciência ambiental até a saboaria natural - Entrevista Ana Soraya Marques| #EP005

No episódio #5 do podcast “Viver Cru”, Telma Fjelltveit vai conversar com Ana Soraya Marques. Ela é bióloga e apaixonada pelo meio ambiente. Durante o bate papo, Ana Soraya vai falar um pouco sobre carreira e o momento em que despertou o interesse por produtos naturais e reciclagem. Diante dessa conexão com a natureza, ela criou um projeto de sabonetes naturais chamado Acácia Naturals Products. e vai contar tudo sobre como essa iniciativa foi idealizada. Segue-me nas redes: https://www.instagram...

Aug 14, 2021•29 min•Season 1Ep. 5

Viver Cru | Será que estás numa cama de picos e nem sabes? - Entrevista com Jandira Miranda | #EP004

A vitimização é algo que aprendemos ainda na infância. É normal ver as crianças terceirizando a culpa, muitas vezes por medo dos julgamentos. Essa mania se reflete na vida adulta, quando temos imensa dificuldade para mudar de hábitos e de estilo de vida. Neste episódio do “Viver Cru”, converso com a psicóloga cognitivo comportamental Jandira Miranda sobre a influência da vitimização na mudança de hábitos e na busca por uma vida mais saudável. Queres me conhecer? Segue-me nas redes: https://www.i...

Aug 09, 2021•46 min•Season 1Ep. 4

Viver Cru | A alimentação saudável pode ser para todos - Entrevista com Rubem Gomes | #EP003

A alimentação saudável e equilibrada deve ser um direito de todos, principalmente pelos diversos benefícios que ela oferece para a saúde e o bem-estar. Neste episódio do podcast “Viver Cru”, converso com Rubem Gomes, fundador da AVA, Associação Vegetariana Angola. Gomes explica como mudou o estilo de vida, além de apresentar os objetivos filantrópicos da Associação e quais são os próximos passos da AVA. Siga-me nas redes: https://www.instagram.com/vivercru/ Produção: Voz e Conteúdo – www.vozecon...

Jul 31, 2021•30 min•Season 1Ep. 3

Viver Cru | O ponto de partida - a transformação alimentar que mudou minha vida | #EP02

A alimentação baseada em plantas é um estilo de vida e fez toda diferença para o meu bem-estar. Neste episódio do “Viver Cru”, explico o que é a alimentação plant based, como ela se tornou meu modo de viver e porque essa alimentação me deixa mais conectada com a natureza. Segue-me nas redes: https://www.instagram.com/vivercru/ Produção: Voz e Conteúdo – www.vozeconteudo.com.br | @vozeconteudo 🎧 Ouça no Spotify ou na Apple Podcasts....

Jul 24, 2021•10 min•Season 1Ep. 2

Viver Cru | Como usei a alimentação plant-based como cura e perdi mais de 20 quilos? | #EP01

Olá, eu sou a Telma Fjelltveit, especialista em alimentação à base de plantas. Desta forma, eu ajudo diversas pessoas a entrarem em sintonia com o próprio corpo e a viverem melhor. Conheci a alimentação à base de plantas por necessidade. Desde criança, sofria com problemas relacionados ao meu peso e, depois de adulta, com dores crônicas e difíceis de suportar. Tentei de tudo para curar o meu corpo, mas nada apresentava bons resultados. Cansada das dietas infundadas, decidi experimentar a aliment...

Jul 17, 2021•17 min•Season 1Ep. 1

Trailer

Jul 16, 2021•1 min

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android