Yoga ajuda controlar açúcar no sangue - Viva com Saúde - EP 65
Oct 10, 2023•2 min•Ep. 65
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Episode description
A yoga é ótima para o nosso corpo. As diferentes posições melhoram a flexibilidade, fortalecem os músculos e ajudam na postura. E não é só isso! A yoga também melhora o equilíbrio, o que é importante à medida que envelhecemos.
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