開工大吉收心操冥想

好久不見～～新年快樂！！
春假不是才剛開始嗎？怎麼像沒放一樣呢🙃
面對憂鬱星期一的心情我懂，今天的練習當作是個收假儀式沈澱一下吧！
就算只是靜靜坐著幾分鐘也很好。

這段時間給自己放了個長假，謝謝每個關心的訊息 💜
原本打包了很多事情想趁機思考，後來在大海旁安靜下來，發現答案一直很明顯
新的一年要學習分辨哪些是自我懷疑的雜訊，哪些是想前進的方向
就像呼吸一樣，其實自然而然，相信自己已經具備的就好

希望你新的一年健康平安自由順心 🌌

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