Att komma igång med träningen
Mar 14, 2023•25 min•Ep. 13
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Jenny har kommit in i ett skönt träningsflow och känner styrkan komma smygandes. Sanna har gjort knipövningarna efter förlossningen, och har dessutom börjat lägga till några få lätta styrkeövningar. Det bästa med att komma igång med träningen (oavsett om det är att liksom levla upp en nivå eller börja från scratch): att det går ganska fort att känna att det händer saker.
Producent - Vibes
Mixing engineer - Nathaly Hollub Soto
Träna med oss på Vibes
Häng med i vad som händer på Vibes instagram
Skriv till oss på hej@getvibes.se
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android