12 | Fokus
Jul 23, 2019•28 min•Ep. 12
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HINWEIS: Hörer von "Verstehen, fühlen. glücklich sein" erhalten jetzt Balloon-Premium 30% ermäßigt. Hierfür einfach beim Kauf auf BalloonApp.de den Code Podcast30 verwenden. Fokus bedeutet, trotz anderer Reize die Aufmerksamkeit bei einer Sache zu behalten. Doch häufig fällt es uns schwer, wirklich fokussiert zu bleiben - man denkt an zwei Dinge gleichzeitig und unser Gehirn kann Informationen nicht mehr richtig abspeichern. Wie kann uns Achtsamkeit dabei helfen, konzentriert zu bleiben? Warum spielt Entspannung so eine wichtige Rolle? Und warum hat der Goldfisch eine längere Aufmerksamkeitsspanne als der Mensch?
Umfrage: Wie gefällt dir Verstehen, fühlen, glücklich sein? Erzähle es uns hier.
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