Liikunnan määrä
Dec 27, 2019•16 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Katsaus kuluneeseen liikuntavuoteen ja ajatuksia myös alkavalle vuodelle. Mikä on oikea määrä liikuntaa? Kannattaako sitä edes mitata? Vinkkejä myös siihen, jos lenkille lähtö vaatii ylimääräistä tahdonvoimaa.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android