Velofit podcast: Raceweek - raceprep - do's and don'ts!

Mathias Kirk og Thomas Bundgaard snakker om den sidste forberedelse op til sæsonstart. 

Hvordan synes vi en træningen skal se ud op til race og hvorfor? Hvordan er fordelingen af højintens - og lavintens træning og hvorfor er kontrasten så vigtigt? Slapper du nok af og burde du måske slappe mere af? Jagten på den rette "feeling" og selvtillid. 

Har du mindsettet klart og er klar til at "grave et stort hul" i det første løb (kører dig selv ud)?

Det var mange spørgsmål.. men vi forsøger faktisk at besvarer de fleste af dem.

Skal du køre race i weekenden, så alt det bedste herfra. Hvis ikke, så håber vi du nyder podcasten alligevel.

God weekend.

/Velofit