Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?
Mar 30, 2021•1 hr 3 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Väkevä elämä -podcastissa on usein pohdittu mistä syntyy terveys, hyvinvointi ja hyvä arjen vireystila. Mutta entä jos tavoitteena onkin huippusuoritus kilpailussa tai omassa liikuntaharrastuksessa, mitä silloin tulisi tehdä ja ottaa huomioon?
Tai onko huippusuoritukseen yltäminen ylipäätään syntymälahjana saatu harvojen ja valittujen etuoikeus vai voiko meistä jokainen päästä siihen harjoittelemalla? Entä riippuuko huippusuoritus kehon vai mielen kyvyistä? Voiko apua saada valmistautumisrituaaleista, olosuhteista tai mielenhallinnasta?
Näitä ja muita huippusuorituksen kysymyksiä kanssani jaksossa pohtii urheilijoiden mentaalivalmentaja Panu Kuhlberg.
Linkit:
- https://huippusuoritus.fi
- https://goodhabitsbadhabits.com/thebook/
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast