В моменте

Makrentsova•t.me

Привет, меня зовут Аня. "В моменте" – это подкаст-журнал о моей жизни, эмиграции и вечном поиске. ✨Во-первых, тут я буду делиться: мыслями и тревогами, победами и неудачами, опытом и попытками интегрироваться в новое скандинавское 🇸🇪общество, время от времени буду брать интервью у людей, которые мне интересны и близки. ✨Во-вторых, здесь я буду собой на полную катушку, и надеюсь, что подкаст мне поможет больше верить в себя. Заглядывай в телеграм-канал @vmomentepodcast, там закулисье и анонсы выпусков🎙. 💌Для фидбэка: мой инста @annamakrentsova почта vmomentepodcast@gmail.com

Last refreshed: July 3rd, 2025 at 9:35 AM ⓘ

Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.

Follow on

Apple Podcasts

Spotify

RSS

Podcasts are better in Metacast mobile app

Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

4💫 Что нас определяет? Необычный и душевный выпуск с друзьями

Этот эпизод совершенно другой. Заранее придумала пять вопросов, на которые я и мои друзья стараемся ответить. Кто мы? А что же мы значим в этом мире без наших работ, профессий и дела мечты? И значим ли мы вообще что-то? Спойлер: да, еще и как значим. Просто слушайте, получилось откровенно, интересно, разнообразно и камерно. Кстати, если будет время, порефлексируйте и тоже ответьте на вопросы из эпизода. А своими мыслями и фидбэком всегда можете поделиться со мной😌 Спасибо всем котикам этого вып...

Jun 03, 2020•38 min•Ep. 4

3💫 Чувство вины, стыда, как я с этим всем пытаюсь бороться и жить

Выпуск, как мне кажется, получился сильно откровенным. Тут и про чувство вины от еды, про стыд за желание отдыхать и ничего не делать. Про то, как я учусь балансировать среди этих токсичных эмоций и проявлений. Про сложности со спортом, и о том, что я нашла компромиссное для себя? 🤍Делюсь фаворитами в еде, идеальным кремом для лица (ссылка есть ниже на него) и классными моментами для меня за две недели. Выпуск вышел позже, чем должен. Извините. 🔖Скорее всего, эпизоды буду записывать и публиков...

Apr 30, 2020•30 min•Ep. 3

2💫 Что во мне изменилось за полгода жизни в Швеции / чувства, опыт, еда, новый язык и винтаж

💁🏼‍♀️Рассказываю про то, как полгода жизни в эмиграции в Швеции смогли меня изменить. Да, да, у меня первая мини-годовщина, и я ее отмечаю вот этим вот выпуском. Что я чувствовала, замечала, ощущала? Что же изменилось? Что я ела, и про мой идеальный завтрак и любимый кофе? Как учила и учу шведский язык? Что со спортом на карантине? Мой ТОП-10 классного за две недели (полгода было бы сложно вместить в эту рубрику). Дальнейшие выпуски будут охватывать две недели моей жизни, а этот эпизод маленьк...

Apr 01, 2020•43 min•Ep. 2

1💫 Всепоглощающие страхи, мои первые лыжи, как это связано/рубрики подкаста

💁🏼‍♀️В пилотном эпизоде я говорю о своих страхах, которые стали сильно проявляться после моего переезда в другую страну. Делюсь опытом, как можно попробовать побороть эти самые страхи, хотя бы на время. Также тут немного о боязни начать что-то новое, и про мой первый опыт катания на лыжах. О том, как во время этого процесса, меня окутала паника и сбила с ног. В конце выпуска, как и обещала в трейлере, рассказываю про рубрики подкаста "В моменте". 📌Ссылки из эпизода и для связи со мной: телегр...

Mar 17, 2020•32 min•Ep. 1

В моменте.💫Трейлер

Это трейлер "В моменте". Подкаст-журнала о моей жизни здесь и сейчас. Тут о том, что меня волнует, переживаниях, любимых вещах, эмиграции в Швецию, поиске дела от которого снова затрепещет сердечко и о других важных жизненных штуках. Меня зовут Аня Макренцова, в подкасте я буду собой на полную катушку. Сильно-сильно порадуюсь, если журнал тебе зайдет и ты поддержишь меня. 🎙Подписывайся на подкаст в том приложении, через которое слушаешь и загляни в телеграм-канал @vmomentepodcast , там я буду д...

Mar 05, 2020•2 min

Hosted on Spotify for Creators (Anchor)

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android