Afl. 4 - Een stapje uit de comfortzone

Nieuw gedrag aanleren, lukt alleen als je je mindset verandert. Maar hoe doe je dat? Door vastgeroeste overtuigingen bij te stellen! Dan verandert je manier van denken en daardoor je gedrag. Makkelijker gezegd dan gedaan, want we zijn gehecht aan onze overtuigingen. Zelfs als ze niet goed voor ons zijn. In deze Podcast leggen wij uit hoe je jezelf en anderen toch in beweging kunt krijgen en dat kleine stapjes helpen.