Как справиться со стрессом? 5 возможных инструментов
Mar 23, 2021•9 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
С физической точки зрения стресс - это источник чрезмерного адреналина в организме. И это причина усталости, беспокойства, плохого сна и других физиологических проблем. Как справиться со стрессом? Как справиться со стрессом самостоятельно. 5 возможных инструментов.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android