Hilfsmittel für guten Schlaf
Feb 24, 2023•36 min•Season 2023Ep. 1
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Episode description
Schlafstörungen und Schlafmangel zermürben auf Dauer nicht nur das fröhlichste Gemüt. Wer zu wenig schläft, erfährt auf vielen Wegen Schwächungen seines Körpers: Immunsystem, Hormonsystem, körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, psychische Gesundheit leiden. Das Risiko für vielzählige Erkrankungen steigt durch Schlafmangel, darunter Stoffwechselerkrankungen und ihre Folgen, Krebs und Depression. In diesem Artikel stelle ich Hilfsmittel für erholsamen… Weiterlesen »Hilfsmittel für guten Schlaf
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