[FR] Sportif: Apprends à Écouter ton Corps avec Marion Paret | #345

SPONSORS:

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INVITÉE:

Marion Paret est kiné du sport, naturopathe spécialisée en santé hormonale et fondatrice du concept I AM AN ATHLETE. Depuis 2017, elle accompagne des sportifs de tous niveaux, de du sportif amateur passionné à l’athlète élite.Son approche holistique prend notamment en compte l’aspect nutritionnel et micro-nutritionnel, hormonal, métabolique et mental. Forte de plusieurs années d’expérience sur le terrain, elle met son expertise au service de la performance durable, de la santé profonde et de l’autonomie de l’athlète.

CHAPITRES:

0:00 - Introduction

1:45 - Les Signes du Corps

7:00 - Marion et son Parcours

8:20 - La Naturopathie

22:40 - Définir les Besoins

29:02 - Carences en Micronutrition

39:00 - Soleil et Vitamine D

45:30 - La Digestion et l’Individu

54:00 - Café & Stimulants

1:09:30 - Inflammation

1:17:00 - Le Cycle Menstruel

1:25:00 - Gestion du Stress

1:34:40 - I AM AN ATHLETE

LIENS:

► Instagram: https://www.instagram.com/iamanathlete_fr

► Formation Coach: https://iamanathlete.com/perform-360-pro/

► Formation Sportif: https://iamanathlete.com/thrive/

QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.

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