[FR] David Rivera sur la Polyvalence, les Méthodologies d'Entrainement & la Spécificité || Episode #227

INVITÉ:
David Rivera est le Fondateur de Basics Overall Fitness and martial arts ainsi que des Sportaddict Summercamp. Instructeur fitness avec plus de 15 années de pratique, David est ceinture noire de Jiu-jitsu brésilien, discipline dans laquelle il a été nommé champion d'Europe en 2017. Il est aussi multiple champion suisse en jiu-jitsu et grappling. En plus de son expérience dans les sports de combats, David a aussi participé à de nombreux sports de competitions, notamment de strongman, de triathlon, d'haltérophilie, de course à obstacles, de crossfit, de vtt enduro, de rugby, de handball et de foot.

LIENS:
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Site web: http://basicsfitness.ch/
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SUJETS:
0:00 - Intro
1:00 - Start
2:10 - Presentation
6:00 - Gérer les Contraintes
25:40 - Polyvalence du Coach
39:23 - Methodologies d’Entrainement a BASICS
46:00 - General VS spécifique
54:52 - Nutrition
1:18:57 - Preparation Physique avec Flavie
1:35:20 - SummerCamp 2022

Episode disponible le 22 Mai 2022

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