Unter Uns Gesagt

Janne Rust•unter-uns-gesagt.blogs.audiorella.com

In dem Podcast "Unter Uns Gesagt" trifft Janne jeden Dienstag spannende Persönlichkeiten aus der Öffentlichkeit – von Schauspieler:innen, über Musiker:innen bis Influencer:innen. Gemeinsam sprechen sie über die Themen, die wirklich zählen: ehrlich, tiefgründig und natürlich auch mit einer Prise Humor. Das Besondere? Jeder Gast bringt ein Foto vom eigenen Kühlschrankinhalt mit. So wird es noch persönlicher und wir erhalten Einblicke in einen Bereich, in den wir sonst nur bei guten Freunden hineingucken. Ob Panikattacken, Beziehungen, Lebensfragen oder einfach nur die Lieblingssnacks: Unter Uns Gesagt zeigt die Menschen hinter dem Promi. Neue Folgen gibt’s jeden Dienstag – überall, wo es Podcasts gibt 🎙️

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Host: @jannerust

TikTok: @unterunsgesagt

YouTube: @unterunsgesagt

Instagram: @unteruns_gesagt

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Last refreshed: June 17th, 2026 at 1:20 PM ⓘ

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Episodes

Lena Lademann: Wie man eine Trennung überwindet

Hier ist sie: die neue Folge Unter Uns Gesagt. Diese Woche sprechen Janne und Lena Lademann über ein Thema, mit dem sicherlich die meisten von euch schon mal konfrontiert wurden: Trennungen. Egal ob freiwillig oder unfreiwillig – sie tun weh und fordern einen heraus, sich noch mal neu kennenzulernen. Was Lena und Janne geholfen hat, über diese schwierige Phase hinwegzukommen, was sie Positives daraus ziehen konnten und welche Rolle sie generell in einer Partnerschaft einnehmen, verraten sie hier...

Feb 13, 2024•51 min

Ana Kohler: Von Betrug und der Liebe ihres Lebens

In dieser Episode ist die bezaubernde Ana Kohler zu Gast. And this time its all about: Loveeee. <3 Ana erzählt aber nicht nur, was ihre Beziehung mit Luca Heubl so besonders macht und woher sie wusste, dass er der Richtige ist, sondern spricht auch offen über die Schattenseiten ihrer Ex-Partnerschaft. Die hat sie nämlich ganz schön auf die Probe gestellt und ihr innerlich viel abverlangt. Was damals genau vorgefallen ist, wie sie mit diesem Schicksalsschlag umgegangen ist und was sie daraus g...

Feb 06, 2024•55 min

Elena Carrière: Von restriktiv bis intuitiv

Die liebe Elena Carrière ist zu Gast, und mit ihr bietet euch Unter Uns Gesagt diese Folge einen bunten Themenstrauß. Es geht darum, wie Elena ihre Liebe für die gesunde Ernährung entdeckte und weshalb sie sich jahrelang vegan ernährte. Inzwischen isst sie jedoch wieder Eier und erzählt uns, wie sie sich lange Zeit in einem sehr restriktiven Essverhalten wiederfand. Ihre aktuelle Challenge besteht also darin, zurück zu einer intuitiven Ernährungsweise zu finden. Wie sie das macht, warum sie nach...

Jan 30, 2024•56 min

Joelina Drews: Wie man seinen eigenen Weg geht

Joelina ist auf dem Weg, den deutschen Musikhimmel zu erobern. Kein Wunder: Ihr Papa, deutscher Schlagerstar, Jürgen Drews, legte der 28-Jährigen ihr musikalisches Talent in die Wiege. Seit Joelina denken kann, ist es ihr Traum, Sängerin zu werden. Dass der Weg dorthin aber nicht immer ganz so leicht ist, hat uns die gebürtige Münchnerin in dieser Podcastfolge verraten. Wie Joelina es schafft, ihren eigenen musikalischen Weg zu gehen, wer ihr aus schwierigen Phasen raus hilft und wie sie mehr Ve...

Jan 23, 2024•42 min

Carefree Hamuyela: Alleine glücklich sein

Verbringt ihr eigentlich gerne Zeit alleine und wart vielleicht schon mal alleine essen, auf einem Konzert oder im Museum? Bei vielen Menschen löst diese Vorstellung ein beklemmendes Gefühl aus. Denn häufig fallen uns Dates mit uns selbst sehr schwer. Aber warum eigentlich? Wovor haben wir Angst, und wie können wir uns diese nehmen? Darüber spricht Janne in dieser Folge mit Carefree Hamuyela. Auf Instagram plädiert die 23-Jährige nämlich vor allem dafür, auch alleine ein glückliches Leben zu füh...

Jan 16, 2024•49 min

Marina the Moss: Mobbing & Schönheitsideale

Auf Marinas Instagram-Account dreht sich alles rund um ihre große Leidenschaft: Fashion. Doch in dieser Folge spricht sie ganz offen und ungefiltert über zwei persönlichere Themen, die sie jahrelang begleitet und geprägt haben: Mobbing und Schönheitsideale. Denn Marina wurde in ihrer Kindheit jahrelang für ihre Nase gemobbt. Diese Bemerkungen ließen sie seither nie wieder los. Mit 30 Jahren beschließt sie deshalb, ihre Nase operieren zu lassen, um sich endlich richtig wohl in ihrem Körper fühlen...

Jan 09, 2024•47 min

Emilia Bartoeck: Mein Weg raus aus toxischen Beziehungen

In dieser Folge war die liebe Emilia Bartoeck bei uns zu Gast. Emilia ist Content Creatorin und das bereits seit sie 16 Jahre alt ist. Kanalübergreifend hat sie über 3,5 Millionen Follower. Auf ihren Profilen dreht sich alles rund um die Themen Fitness, Fashion und gesunde Ernährung. Aber auch die Persönlichkeitsentwicklung trat bei Emilia in den letzten Jahren immer stärker in den Vordergrund. Der Auslöser: die toxischen Beziehungen, in denen sie sich immer wiederfand. Darüber, was ihr Aufwachs...

Jan 02, 2024•45 min

Marisa Hofmeister: Gesundheitsobsession, Periodenausfall & Erfolgsdruck

Mögt ihr Bier? Marisa hat tatsächlich noch nie in ihrem Leben ein Schluck Bier getrunken. Darum macht es Sinn, dass das Sixpack im Kühlschrank nicht ihr, sondern ihrem Freund Maxie gehört. Über die Balance von Alkohol, Marisas vegane und glutenfreie Ernährung, ihre Brust-OP, den dreijährigen Periodenausfall und Erfolgsdruck auf Social Media hört ihr in der neuen Folge! Unsere Rabattcodes sowie alle Links zu unseren Social Media Kanälen findest du hier: https://linktr.ee/unterunsgesagt Hosted on ...

Dec 26, 2023•47 min

Jules Wulf: Vegan durchs Leben & Dating Stories aus Berlin

Für Jules ist eine vegane Ernährung aus ihrem Leben nicht mehr wegzudenken. Auf Instagram und TikTok teilt Julia Wulf superleckere und vegane Rezepte und erreicht damit zusammengerechnet fast 1 Millionen Menschen. Janne hat mit ihr über ihre Leidenschaft zum Kochen gesprochen, ihre Motivation, sich vegan zu ernähren, warum ihr DIY und Upcycling so wichtig ist aber natürlich erfahrt ihr auch das ein oder andere Detail aus ihrem Dating-Leben. Unsere Rabattcodes sowie alle Links zu unseren Social M...

Dec 19, 2023•34 min

Shabnam Rebo: Wie mir antientzündliche Ernährung das Leben rettete

In der heutigen Folge hat uns die liebe Shabnam Rebo besucht. Sie ist Foodbloggerin und teilt auf ihrem Instagram Account @thehungrywarrior pflanzliche, antientzündliche und darmfreundliche Rezepte. Außerdem hat sie 2021 ihr Kochbuch „Healing Kitchen“ herausgebracht, in dem sich ebenfalls alles um die antientzündliche Ernährung dreht. Der Grund für ihre Ernährungsumstellung war die Diagnose 'Colitis ulcerosa', die sie 2007 erhielt und ihr Leben komplett auf den Kopf stellte. Wie Shabnam mit der ...

Dec 12, 2023•39 min

Janine Jolie: Schlechtes Gewissen nach dem Essen & Ei-Cravings

Folge 2: Whop Whop. Diesmal mit der lieben Janine. Sie kommt ursprünglich aus München, lebt aber inzwischen mit ihrem Freund in Kalifornien. Zum Oktoberfest kam Janine nach München und hat uns vor Ort besucht. Gemeinsam haben wir über ihre vegane Ernährung gesprochen und warum sie sich nach sechs Jahren wieder dazu entschlossen hat, tierische Produkte zu essen. Außerdem ging es um ihren Traum, Model zu werden, und wie sie dadurch eine Essstörung entwickelte. Wir möchten in unserem Podcast den Fo...

Dec 05, 2023•43 min

Sophie Berna: Betrügen, Dating & Selbstliebe

OMG Folge 1 ist draußen! Und wir haben gleich ein richtiges Banger Thema für dich parat: Falls du denkst, dass dein Glück im Leben davon abhängt, endlich eine:n Partner:in zu finden, solltest du jetzt die Öhrchen spitzen. Mit Sophie Berna spricht Janne nämlich über Sophies Ex-Beziehung, die – um es mal mit dem Trendwort zu schmücken – ziemlich toxisch war (den Tea gibt’s im Podcast) und wie sie es geschafft hat, diese Trennung zu überstehen. Und ganz nach dem Motto "What doesn't kill you makes y...

Nov 28, 2023•38 min

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