#2 - Hvordan dealer du med skam?

“Hvordan håndterer du skam?

Hvad virker for dig, når du dealer med det?

Og hvad virker IKKE for dig?”

Katrine har taget spørgsmålet med til Camille i denne episode, som de sammen udfolder.

Katrine oplevede nemlig skam forleden, som kom sig af at blive misforstået ved at skrive en post på de sociale medier.

I episoden vil du få indblik i, hvordan du kan starte din unfucking yourself-journey omkring skam:

** Du vil få del i skamfulde historier fra os, som du kan spejle dig i (cause that's a part of the healing)

** Hvordan du unfucke gammel skam og skam i hverdagssituationer

** Hvordan skammen redder dig (så du kan unfucke den ved at ære den as your medicine)

Undervejs i epsioden støder Camille selv ind i en skamfuld følelse, grundet noget, hun deler.

Så du vil få del i en total zoomen ind på skamfulde følelser fra Camille og hvordan de løsner sig undervejs grundet nærvær og Katrines guidende spørgsmål <3