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Une belle journée

Bienvenue sur le podcast Une belle journée, le podcast du mariage, du bien-être et du sens. ✨ Je m'appelle Emeline. Je suis professeur de danse intuitive et la fondatrice de Birds (https://www.birds-events.fr/) , un organisme d'évènements bien-être pour les futur.e.s marié.e.s. Le programme en ligne Libre Comme l'Air vous permettra de continuer la suite du podcast en l'intégrant par des pratiques bien-être telles que le Yoga, la relaxation & la danse.   Toutes les trois semaines, je questionne des mariées ainsi que des professionnels du bien être et du mariage sur une thématique précise. Nous échangerons avec mes invité(e)s en toute transparence et surtout avec beaucoup de bienveillance. Si tu souhaites ne manquer aucun épisode, je t'invite à t'abonner à sur ton appli de podcast préféré, tu peux également t'abonner par ici (https://podcast.ausha.co/une-belle-journee?s=1)  afin de recevoir une notification à chaque nouveau épisode ! 😄  Tu peux me retrouver sur Instagram @birds_event (https://www.instagram.com/birds_event/), et si tu veux suivre un peu plus mon actualité, tu peux t'abonner par ici (https://mailchi.mp/22acc8c19e80/liste-dattente-programme) (promi s je n'envoie qu'une infolettre par mois)  >> Tu recevras un extrait d'une danse intuitive pour te permettre de tester ! 🤗 Je te souhaite une belle écoute et une très belle journée! 🌞🕊️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Episodes

41. Recevoir un blessing way

Recevoir un blessing way pour célébrer sa grossesse C'est qu'à vécu mon invité du jour Océane, illustratrice de Fleure.bleue lors de sa dernière grossesse. Après vous avoir parlé de ce qu'était un Blessing Way avec Ophélie Melchior , j'ai voulu interroger une personne qui en avait reçu un. Son témoignage est doux, et authentique. Merci à Océane de nous avoir livrer tout son ressenti et du pourquoi elle a été appelé à faire ce blessing way. C'est un épisode qui te donnera peut-être l'idée de célé...

Jan 10, 202442 min

40. L'effet bonne mine pour son mariage

Comment avoir un visage rayonnant pour son mariage? Aujourd’hui je reviens avec un sujet qui me trottait et je suis heureuse d’avoir pu faire sa connaissance pour pouvoir vous livrer cet épisode. On va parler de l’effet bonne mine . Quand j’étais dans la tenue de la mariée, j’ai beaucoup eu ces réflexions : “il faut que ma peau soit nickel, que j’ai un visage radieux, sans cerne, sans boutons”. Donc oui clairement la mise en beauté peut jouer ( et ça je peux te conseiller l'épisode 12 avec Fanny...

Nov 08, 202344 min

39. Organiser un EVJF

Bonjour par ici, Je suis enchantée de te retrouver pour cet épisode de podcast aujourd'hui, pour te parler d'EVJF. Dans cet épisode, tu auras la chance d'écouter un témoignage de Charlotte , qui a organisé 5 EVJF et qui va te donner son retour et ses bons conseils. De mon côté je te décortique le sujet et la roadmapp à prendre en compte quand tu es en train d'en organiser un. Je t'ai d'ailleurs préparé à ce sujet un document pour éviter que tu prennes des notes en écoutant où tu auras tout de ré...

Oct 18, 202335 min

38. Le Wedding Blues

Je suis très heureuse de te retrouver pour cet épisode de podcast aujourd'hui. On va parler du Wedding Blues . Oui un grand mot, souvent la première réaction " qu'est ce que c'est? " " ça existe ça? " et s'en suit les jugements... Et oui ça existe ! Le wedding blues est une dépression d'après mariage . On peut la comparer au baby blues. Beaucoup plus connu de la société, le wedding blues est encore bien trop méconnu alors qu'il touche beaucoup de ces futurs mariés. Je vais passer très vite sur c...

Sep 27, 20231 hr 2 min

37. La relation à son corps

Je reviens en cette rentrée de septembre 2023 avec ce nouvel épisode! Un épisode particulier pour moi puisque j'ai testé l'enregistrement à 3 mais aussi parce que je donne la parole à deux photographes qui appartiennent au collectif Nues, Julie Blin et Fanny Paris. Un collectif qui m'a tout de suite parlé et qui m'inspire beaucoup. Ces 7 photographes mettent en lumière les corps dénudés. Je t'invite à aller découvrir leurs photos via leur compte Instagram ainsi que leurs textes - j'aime les défi...

Sep 06, 20231 hr 8 min

36. Comment savoir si on est prêt à se marier?

Aujourd’hui nous allons parler d’engagement en tant que tel. Un épisode que j’ai en tête depuis très longtemps et qui reflète très bien la question rituelle du podcast à la fin de mes épisodes. Et qui de mieux qu’Hélène de De l’Evenement dans l’air, officiante de cérémonie, pour en discuter. J’ai découvert Hélène par de nombreux biais mais surtout grâce à Hélène j’ai pu participé à un petit bout de son mariage puisque j’ai initié la cérémonie Blessing Way pour son EVJF - la veille de notre enreg...

Jul 26, 20231 hr

35.Choisir son bouquet de mariage selon la signification des fleurs

Faire le choix de son bouquet, ce n'est jamais évident ! Aujourd'hui je te fais découvrir un concept original et unique en France, ainsi que pas mal de petites choses sur les fleurs. Saviez-vous que derrière chaque fleur et chaque couleur, se cachait une signification? Une symbolique? Un sens? C'est ce que va nous faire découvrir Laura Levasseur , fondatrice de la boutique Haïlane , créatrice florale en paper flower et flers séchées . C'est autour d'un apéro que j'ai découvert Laura et sa magnif...

Jul 05, 202350 min

34. Se détendre grâce à la relaxation sonore

Se sentir stressé, over-booké, dérangé, on connaît je pense tous ces ressentis. 💫 Cette pratique un peu particulière, peu connu encore aux yeux de tous, va te permettre de te déposer, et de donner de l'espace à ton corps d'intégrer. Cette pratique est le bain sonore . Il existe plusieurs types de bains sonores ou de médecine du son, aujourd'hui on va se focaliser sur les bains sonores aux bols alchimiques , spécialité de mon invité du jour Camille Palacio . On va donc parler de : de l'histoire ...

Jun 14, 202352 min

33. Prévenir des jambes lourdes pour le jour de son mariage

Avoir les jambes gonflées, lourdes ou même les pieds, un ressenti que tu n'as pas envie d'avoir le jour de ton mariage ! C'est de ça qu'on va parlé avec Lauriane aujourd'hui sur le podcast. Lauriane est praticienne en drainage Renata & Massages bien-être. Il était pour moi important que tu es des clés pour pallier à ce ressenti et surtout à savoir d'ou ça vient. On va donc parler de : Problèmes de circulations, de rétentions Des inconforts qu'on peut ressentir De lymphe De cellulites Des bén...

May 24, 202348 min

32. Non aux normes de la société

Après avoir discuter des enfants dans le dernier épisode , je reviens toujours avec Marjorie Besnier dans cet épisode 32 mais pour discuter de son mariage. Entre l'enregistrement et la sortie de l'épisode, Marjorie a changé le nom de sa société . Après avoir eu pendant plusieurs années Magic Events, elle devient maintenant Joy et Célestine ! Alors on continue nos aventures vers cette fois-ci les préparatifs de son mariage. Je l'ai intitulé " Non aux nomes de la société ", car ça été l'un des obj...

May 03, 202339 min

31. Integrer les enfants à notre mariage

Comment faire pour que les enfants soient des invités à part entière et qu'ils se souviennent de ce moment? C'est avec Marjorie Pellé, de l'agence Magic Events (bientôt sous le nom de Joy et Celestine ) que nous allons parler de cette question ! Il me tenait très à cœur de t'en parler ici. Je trouve, étant passé par là aussi en tant qu'enfant, quand on est enfant on est content d'aller à une fête de famille ou un mariage mais on sait qu'il y a des risques qu'on s'ennuie. Quand j'ai rencontré Mar...

Apr 12, 202342 min

30. Le mariage - le commencement d'une nouvelle étape

Organiser son mariage, comme je l'ai mentionné dans d'autres épisodes ça peut être stressant, et si tu le vis en ce moment tu dois le ressortir + ou - fort. Aujourd'hui j'interroge Guillaume, co-fondateur du réseau Margoo , sur son expérience de mariage. Il s'est marié en Décembre 2016 . Ça me tenait très à cœur de pouvoir donner la parole à un homme sur le podcast car on parle beaucoup des femmes sur ce sujet de la santé mentale, des stress, de la non-confiance mais finalement les hommes les re...

Mar 22, 202348 min

29. Créer son faire-part avec sens

Créer son faire-part, tu sais ce petit bout d'invitation que tu envoies à tous tes invités? Parfois ça peut être compliqué, on ne sait pas quoi faire, on ne sait pas quoi dire. Alors c'est dans cette optique que j'ai interrogé Pauline de La Cocotte en Carton . Pourquoi Pauline ? Tout simplement car elle a cette démarche qu'un faire-part ne doit pas être qu'un simple bout de papier, ça peut être + afin qu'on puisse le garder et qu'on est l'envie de l'encadrer. Alors aujourd'hui, on découvre son p...

Mar 01, 202329 min

28. La photogénie et les poses en photos

" Je ne suis pas photogénique ". " Je ne sais pas "poser" en photos" . Qui n'a pas déjà dit ça pour ne pas faire de photo ou être pris en photo par mamie suzette, ou tata Simone? Ces croyances sont pourtant bien ancrées en chacun de nous et c'est, je pense, l'une des premières craintes d'une séance photo. On pense qu'on a un meilleur profil, ou que nos complexes seront trop apparents pour pouvoir avoir des photos de nous. Aujourd'hui, avec Tom Pruvost, qui se définit comme un narrateur de vos hi...

Feb 08, 202357 min

27ter. La trilogie des 3S: S'inspirer - Se projeter - Se marier

"Nous ne faisons pas un mariage pour pinsterest". Cette troisième partie de l'épisode 27, tu t'en douteras, t'aideras à te projeter. Solène donne 3 conseils très concrets et très faciles à mettre en place et c'est même laissé porter par 2 conseils bonus ! ⭐ Solène est wedding planner et wedding designer, mais si tu as loupé cette partie je te laisse la découvrir dans la 1ère partie de l'épisode 27. Quant à la 2ème partie , elle traite de l'inspiration. 3 parties très complémentaires que tu peux ...

Feb 01, 202330 min

27bis . La trilogie des 3S: S'inspirer - Se projeter - Se marier

Et si nous étions un proche d'un jour ? Voici ce que Solène, wedding planner et wedding designer, a imaginé par le biais de ces mariages d'inspiration. Un salon du mariage , + que novateur et + qu'avant gardiste, a découvrir dans l'épisode du jours ! Un outil très puissant finalement pour s'inspirer et se projeter dans son jour J. Le vivre de l'intérieur, dans les coulisses mais aussi en tant qu'invité . Avoir ces deux rôles, ces deux rôles qu'on n'a pas lorsque nous organisons un mariage. Cette...

Jan 25, 202330 min

27. La trilogie des 3S : S'inspirer - Se projeter - Se marier

" Tout va bien on se marie ! " Voila la phrase qui résume très bien ce nouvel épisode avec Solène, wedding planner et wedding designer. Je te propose une trilogie puisque l'épisode aurait duré plus d'une heure alors je préferais te le découper et ce sera donc l'occasion de se retrouver chaque semaine pendant 3 mercredis ! Aujourd'hui on parlera donc du mariage de Solène - un mariage tant attendu par cette amoureuse du mariage. Son partage d'expérience pourra surement t'aider à organiser aussi le...

Jan 18, 202324 min

26. Trouver sa décoration de mariage grâce à l'astrologie

Après avoir parlé d'astrologie dans l' épisode 4 avec Cathy Marion sous plutôt l'approche de compréhension de soi et de comment elle utilise l'astrologie pour t'amener à être toi-même sur ses séances photos, on va parler d'Astrologie sous une autre forme aujourd'hui avec Constance. Constance s'interesse à l'astrologue depuis maintenant 8 ans mais est professionnelle depuis 2019. Elle a d'ailleurs monté aussi un podcast autour de l'astrologie en 2019, je t'invite à aller l'écouter si l'astrologie...

Dec 28, 202239 min

25. Se sentir belle.beau dans sa tenue de marié.e

Après avoir parlé de conseil en image avec son apparence, son style vestimentaire, sa colorimétrie, on continue dans le sujet, mais plus global et en allant directement auprès d'une créatrice de robe de mariée et de costume pour savoir comment vous conseillez au mieux. Cet épisode se complète donc très bien avec l' épisode 24 que je te conseille tout autant d'écouter, car il t'aidera encore plus à savoir exactement vers quoi tu veux aller et quoi faire pour te sentir bien, belle et confiante pou...

Dec 07, 202252 min

24. La colorimétrie et la confiance en soi au service de la future mariée

Après avoir parler de confiance en soi dans sa robe de mariée dans l'épisode 1 du podcast , j'ai très envie de pouvoir te partager cet outil : le conseil en image . Aujourd'hui j'accueille donc Fatia d' Instant Précieux à mon micro. Et c'est avec beaucoup de bienveillance que nous partageons ensemble sur le sujet des apparences, du style vestimentaire, de colorimétrie mais aussi de son être intérieur avec notre personnalité, nos valeurs, nos complexes, nos doutes. Finalement nous allons répondre...

Nov 16, 202248 min

23. Le bien-être au service des futur.e.s marié.e.s

Après une année de podcast, d'interviews et de découverte d'outils, aujourd'hui je te livre cet épisode solo pour te livrer un détail complet de mon programme Libre Comme l'Air , le programme bien-être dédié aux futur.e.s marié.e.s . ⭐ Que contient-il ? Quels sont les thématiques ? Quel est le détail de ces thématiques ? Le pourquoi de ce programme? Quels sont les autres partenaires ? Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode et surtout je te livre enfin tous le détails. Après ces longs...

Oct 26, 202227 min

22. Témoignage d'Alice - Future mariée 2022

Après t'avoir expliquée ce qu'était la danse intuitive dans l'épisode 21, c'est autour d'une future mariée d'en parler. C'est pour cela qu'Alice est aujourd'hui à mon micro ! J'ai eu la chance de l'interroger 1 semaine avant son mariage pour avoir tous ses ressentis avant le grand jour. Alice te donne un maximum de conseils pour gérer ton organisation, ton engagement, ou tes émotions . Elle a expérimenté tous les bienfaits de la danse thérapie pendant toute son organisation & c'est donc sur ...

Oct 05, 202240 min

21. La danse intuitive et le mariage

Pour ce 21ème épisode, j'ai décidé de continuer ma lancer vers les épisodes solo - qui est un vrai challenge pour moi- mais qui de mieux placé pour parler danse intuitive ? Mon activité chouchou 💛. Si tu me suis depuis quelques temps sur Instagram , tu dois le savoir mais pour tous ceux qui me découvrent j'explique dans cet épisode : Comment la danse intuitive est arrivée à moi? Quel est mon lien avec ? Pourquoi et comment la danse intuitive est danse birds ? A quoi sert la danse intuitive dans...

Sep 21, 202224 min

20. Les actions à faire après la demande en mariage

Qui dit rentrée, dit nouveau format ! 🤗 Pour ce 20ème épisode, j'ai décidé de faire une rentrée en mode solo. C'est donc moi qui suis à mon propre micro et qui me pose des questions ! J'échange donc avec toi sur le sujet de l'après-demande en mariage. Je sais que l'été est propice aux demandes en mariage alors je me disais que c'était un super épisode de rentrée ! Et je te livre mon outil favori pour créer le mariage de tes rêves : le vision board ! 💫 Dans cet épisode, je te fais part de : 2 o...

Sep 07, 202221 min

19. Gérer son stress & mieux dormir

Aujourd’hui j’échange avec Charlotte Salama , Sophrologue spécialisé dans les grands moments de vie. Nous allons parlé de la gestion du stress lorsqu’on organise un mariage . Il y a beaucoup de stress possibles, avec des symptomes différents chez tout le monde. Alors il me tenait à coeur de pouvoir te donner quelques outils qui pourront t’aider à surmonter ces angoisses, et pouvoir vivre un mariage plus sereinement. Charlotte a été l’invité adéquate puisqu’elle partage les mêmes valeurs. Dans ce...

Aug 03, 202232 min

18. Trouver du sens à sa décoration de mariage

Aujourd'hui, je rencontre Christelle, décoratrice de mariage et créatrice du réseau L’atelier Wedding ; salon alternatif et blog mariage. Nous allons discuter de décoration de mariage . Au vu de son parcours de bloggeuse et de décoratrice, nous partageons la même vision : celle d’arrêter d’être dans le paraitre et tout faire comme Instagram ou Pinterest. Je trouve ça vraiment hyper important de se détacher de ces croyances liés aux mariages. Créer un mariage qui nous ressemble de tout point est ...

Jul 20, 202234 min

17. Le bien-être du prestataire de mariage

Aujourd’hui j’échange avec Cathy Marion, photographe de mariage depuis 12ans et aujourd’hui devenue astrologue et dans le développement spirituel et personnel. Nous allons parlé du bien-être des prestataires de mariage . Dans cet épisode, tu trouveras des réponses aux questions : comment trouver son équilibre, comment se ressourcer, comment poser ses limites, comment protéger son énergie Et nous avons aussi fait un petit focus d’ Astrologie et de human design: se comprendre par le biais de l'ast...

Jul 06, 202257 min

16. Notre allié - Notre corps - le jour de son mariage et bien plus

Aujourd'hui, je rencontre Louise, céramiste et art thérapeute. Elle s'est spécialisée dans la ( re)connexion à son corps par son projet "l'Être à mon corps" et par son expérience personnelle. Savoir que nous ne sommes pas connectés à son corps, n'est pas donné à tout le monde. C'est pourquoi durant cet épisode Louise va te donner des outils pour en prendre conscience. Nous parlerons également de mariage et de cas concret que j'ai pu rencontré lors de mes expériences dans la tenue de la mariée. P...

Jun 22, 202244 min

15.Comment prévoir son cycle menstruel pour le jour de son mariage?

Aujourd'hui, je rencontre Ophélie, professeur de yoga holistique et consultante en développement personnel et harmonisation. Elle se forme depuis maintenant 2 ans dans des pratiques de développement personnel et de bien-être notamment celle sur le féminin sacré. C’est donc dans ce sens que nous avons pensé à un épisode toutes les deux sur les cycles féminins . Sachant vos nombreuses peurs sur les règles le jour J, je me suis dit que cet épisode te sera bien utile. On parlera donc de : Cycles men...

Jun 08, 202250 min

14. Préparer son corps et son esprit pour son jour J et les années à venir

Aujourd'hui, je rencontre Camille: Coiffeuse, maquilleuse & naturopathe, pour discuter de la préparation de son corps et de son esprit par le biais de la naturopathie. 🤗 En quête, elle aussi, de sens elle s’est dirigée vers la naturopathie après avoir constaté que le stress était très présent chez les futurs mariés . Démunie face à cette situation, elle s’est totalement reconnue en apprenant tous les bienfaits de cet outil et peut désormais transmettre de vrais outils aux futurs mariés pour...

May 25, 202254 min
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