Una Mela al Giorno - podcast cover

Una Mela al Giorno

Dr. Paolo Brunierawww.paolobruniera.it
il primo podcast italiano di cura integrata per imparare a curarti e vivere ogni giorno in salute e con una grande energia. Grazie alle interviste con terapeuti e pazienti racconteremo le storie dei metodi di cura più antichi e più moderni mettendoli a confronto per poter comprendere come integrare al meglio ogni forma di cura nel modo più efficace possibile per la nostra salute!
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Episodes

Psico Health Coaching, come le emozioni condizionano il corpo, intervista con il Dr. Amadeo Furlan

Oggi intervisto il dott. Amadeo Furlan, ideatore del metodo PHC (Psico Health Coaching) ha collaborato come consulente e formatore con moltissime aziende tra cui Axa gruppo assicurativo, Azimut SIM, Banca Intesa, De Agostini diffusione libri, Ferrovie dello Stato, FIAT , Gruppo Generali Assicurazioni S.p.a., Gruppo E.N.E.L, Mercedes Benz,Tecnocasa S.p.a., TIM, Valentino fashion, Vodafone, Warner Bros.Italia S.p.a.. e molti altri. professionista di grandissimo spessore ed esperienza, oggi ci racc...

May 25, 202149 min

i 3 ingredienti per fare un campione

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May 18, 202148 min

I benefici del digiuno mangiando, grazie al biohacking

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May 11, 202148 min

Come dimagrire ed aumentare la massa magra

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May 04, 202131 min

Doping naturale e lecito con il Biohacking!

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Apr 27, 202118 min

Biologicamente e Biohacking come programmare la tua salute

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Apr 20, 202145 min

Consapevolezza e guarigione: la formula della felicità

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Apr 13, 202128 min

Sonno e shabbat- come curare con il riposo

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Apr 06, 202138 min

Alimentazione: come scegliere la dieta giusta

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Mar 30, 202127 min

Movement Medicine, il movimento per curare con Ilaria Franchi

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Mar 23, 202143 min

Come pianificare la tua salute!

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Mar 16, 202124 min

infiammazione: qual'è il suo senso biologico e come gestirla con il Biohacking

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Mar 09, 202127 min

Problema Posturale? Ecco come correggerlo! - 01:03:21, 13.58

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Mar 02, 202132 min

Stress e intestino: leaky gut e sindrome dell'intestino permeabile

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Feb 23, 202131 min

L'asse dello stress, come regolarlo!

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Feb 16, 202127 min

Biohacking, come riscrivere i tuoi modelli comportamentali!

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Feb 09, 202120 min

che cos'è la "Malattia"

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Feb 02, 202115 min

Health Coach- chi è e cosa può fare per te!

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Jan 26, 202127 min

Allenamento Vs Riposo, come migliorare la propria prestazione grazie al riposo!

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Jan 19, 202131 min

Mal di schiena e problemi intestinali, ti spiego perchè a volte sono correlati!

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Jan 12, 202145 min

il significato del dolore: perchè lo sentiamo e cosa fare per eliminarlo

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Jan 05, 202133 min

Postura corretta per smartworking e streaming? Ecco la soluzione!

Ecco come promesso tutti i riferimento per trovare gli strumenti per una seduta ottimale alla tua postazione di streaming e di smartworking: Feetball di TechnoGym (WELLNESS BALL ACTIVE SITTING 55 cm): https://www.technogym.com/it/wellness-ball-55-cm.html Variable di Varier: https://www.varierfurniture.com/it_it/prodotti/kneel/variable-balans-r Move di Varier: https://www.varierfurniture.com/it_it/prodotti/sit-stand/move Link al mio canale Telegram: https://t.me/paolobruniera Link al mio sito: ht...

Dec 29, 202017 min

Dolore muscolare dopo esercizio fisico? Si tratta del DOMS, ecco come curarlo e prevenirlo - 21:12:20, 22.10

Hai mai sofferto di dolore muscolare dopo un'intensa attività fisica, dopo un lavoro pesante o dopo un allenamento a cui non eri più abituato? Hai pensato che la causa fosse l'accumulo di acido lattico? Ebbene no, si tratta del DOMS! Se ti interessa scoprire cos'è il doms, come si previene e come si deve trattare e vuoi anche comprendere perchè il dolore muscolare da esercizio fisico non è dovuto all'acido lattico, allora seguimi in questo episodio del podcast "Una Mela al Giorno" Se vuoi scaric...

Dec 22, 202015 min

Epicondilite cos'è e come fare per curarla

Epicondilite cos'è e come fare per curarla In questo episodio ti spiego cos'è l'epicondilite e vedremo insieme le migliori strategie per curarla. Imparerai le 3 domande essenziali a cui devi rispondere prima di procedere con il trattamento e poi quelli che sono i 5 principali obiettivi da perseguire nel momento in cui vuoi eliminare l'epicondilite. Per ogni obiettivo ti consiglio gli strumenti più efficaci che ti possono aiutare a raggiungerlo. Lascia qui i tuoi commenti affinchè io possa capir...

Dec 15, 202022 min

Geopatie e salute: intervista con l'Ing.Andrea Terziano

In questo episodio scopriamo insieme, direttamente dalla voce dell'Ing. Andrea Terziano, cosa sono le geopatie e come interferiscono sull'essere umano e sulla sua salute. In oltre conoscerai le risorse create da Pentater Italia per supportare le persone e ridurre gli effetti negativi delle energie sottili sulla loro salute. Buon ascolto! Per chi volesse contattare Andrea Terziano e Pentater: Facebook: https://www.facebook.com/pentaterIT/ Canale YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCjarQGq3P...

Dec 08, 202041 min

Come è cambiato il mio lavoro grazie alla mia malattia- intervista con Anna Laino

Intervista ad Anna Laino Come può una malattia fatta di dolore e sofferenza trasformarsi in una risorsa? in una opportunità? Ce lo racconta Anna Laino in questa reintervista durante la quale ci svela le caratteristiche dell’approccio terapeutico che l’ha aiutata a superare la propria storia di malattia e che, ora, è diventato il suo strumento di lavoro. Anna ci presenta oggi il suo progetto professionale per poter aiutare quante più persone possibili a superare il proprio stato di sofferenza gra...

Nov 24, 202052 min

Dall'accompagnamento alla nascita fino all'accompagnamento alla morte con il Dott Emilio Terziano

Intervista al Dott. Emilio Terziano Dopo la Laurea in medicina la specializzazione in ginecologia e dopo una vita passata a far nascere nuove vite una nuova missione a servizio dell’accompagnamento alla morte! Sto parlando del Dott Emilio Terziano che ha trasformato la sua conoscenza ed esperienza nel far nascere i bambini in una nuova competenza, in un nuovo modo per sostenere i proprio pazienti nell’accompagnamento alla morte che per qualcuno rappresenta una nuova rinascita sotto altra forma. ...

Nov 17, 202034 min

Come ho superato un tumore alle ovaie grazie all’integrazione tra chirurgia, le 5 leggi biologiche e altro: intervista a Giordana Lavelli

Intervista a Giordana Lavelli Come ho superato un tumore maligno alle ovaie grazie all’integrazione tra chirurgia, le cinque leggi biologiche e molto altro: intervista a Giordana Lavelli Come è possibile accogliere una diagnosi di tumore maligno e trovare la propria strada per superarlo scegliendo per se la cura migliore? Come è possibile integrare conoscenze e approcci terapeutici differenti, in modo efficace, per superare una neoplasia alle ovaie? Ce lo spiega Giordana Lavelli, che ha condivis...

Nov 10, 202045 min

Come superare l’epilessia grazie all’alimentazione e al digiuno- intervista con Anna Laino

Come superare l’epilessia grazie all’alimentazione e al digiuno: intervista a Anna Laino, naturopata. Come è possibile superare le crisi epilettiche fino ad eliminarle completamente ed in modo assolutamente naturale senza l’uso di farmaci? Ce lo spiega Anna Laino, naturopata, che ha condiviso con “Una mela al giorno” la sua storia di malattia e di guarigione. Anna Laino, fin dalle elementari è stata affetta da crisi epilettiche sempre più frequenti che inizialmente ha controllato con frequenti o...

Nov 03, 202048 min
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