Un espacio de Atención plena en Itzae

Cristina lópez Lecona•podcasters.spotify.com

A través de ejercicios de meditación y atención plena creamos un espacio de sanación profunda a nivel corporal, mental, emocional y espiritual.

Last refreshed: July 5th, 2025 at 2:35 PM ⓘ

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Un espacio de encuentro

Escápate a lo más profundo de tu alma, a un lugar de encuentro contigo mismo, con esta meditación te invitamos a tener un momento de pausa en tu día, a través de estos ejercicios te acompañamos a revisar tu historia y trascenderla con amor... Síguenos en nuestras redes sociales, en Atención Terapéutica Integral Itzae estamos a tu servicio para crear juntos espacios psicoterapéuticos. Contacto: 5575374983 | 5553030126 @itzae.cdmx

Jun 19, 2020•24 min

Tomo y honro mi vida

En esta ocasión te invitamos a crear un momento para mirar el valor de tu vida, poder honrarla, cuidarla, respetarla y dar un paso mas para trascender tu historia, son 23 minutos que te permitirán tomar una pausa y retomar fuerza para continuar, esperamos sigas avanzando en tu proceso de sanación a nivel personal, familiar y transgeneracional. Por nuestra parte seguimos apoyándote en crear espacios terapéuticos integrales para ti, puedes contactarnos en nuestras redes sociales @itzae.cdmx, en el...

Jun 11, 2020•22 min

Esfera Sanadora

Durante esta meditación podrán conectar con tu cuerpo, mente y espíritu, permite darte un tiempo de calma, relajación y recoger todas aquellas experiencias desagradables que se mantienen en tu interior y permite liberarlas, gracias por permitirme acompañarte en tu proceso de sanación, síguenos en nuestras redes sociales, en @itzae.cdmx tenemos diferentes opciones psicoterapeuticas para ti.

May 27, 2020•18 min

Una conexión profunda con tu cuerpo

Para mantener el buen funcionamiento de nuestro cuerpo es necesario tener una profunda conexión con sus necesidades; reconocerlo como el mecanismo perfecto que nos permite transitar por este mundo brinda una sensación de vitalidad y fuerza para continuar. Tomate un momento para experimentar un encuentro diferente con él, esta meditación la puedes practicar antes de dormir, después de terminar tu trabajo o simplemente cuando necesites un espacio de paz y tranquilidad. Con estos ejercicios de visu...

May 20, 2020•23 min

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