Wenn Tanja der Kragen platzt, dann klingt das genau wie diese Folge. Was Rick, außer seiner Frechheiten, sonst noch für Neuigkeiten im Gepäck hat, hört ihr in der aktuellsten Folge Parallelwelten mit Rick und Tanja. Viel Spaß! Partner dieser Folge: Buycycle - Für kurze Zeit kannst du jetzt 100 Euro bei deinem nächsten Fahrradkauf sparen, ganz einfach mit dem Code PLANZ. Gib gebraucht eine Chance - und finde dein nächstes Traumbike auf www.buycycle.com Klosterkitchen - mit dem Code PLAN15 15% auf...
Jun 21, 2024•1 hr•Ep. 201
200 Folgen Plan Z/Parallelwelten! Genau so viele Kilometer sind Rick und Norbert auch von Köln nach London geradelt. Wer jetzt an seinen Geographie Kenntnissen zweifelt, sollte sich Ricks Geschichte hinter diesem Ultracycling Event anhören. Die beiden sprechen jedoch auch über echte Ultra Cycling Events und ihre Helden. Da Rick und Tanja erst nach der Aufnahme vom Jubiläumsereignis erfahren (Danke Fabi :)) hier eine Jubiläumsfolge, ganz ohne Jubiläum! Viel Spaß damit. Partner dieser Folge: Buycy...
Jun 08, 2024•1 hr 2 min•Ep. 200
Rund um Köln und Ricks offizieller Abschied sind Geschichte. Ach und der Giro ist auch vorbei: Überraschungen blieben aus und Rick zeigt mit gewagten Aussagen, dass er das Finale verpasst hat. Grand Tour Shooting Stars gab‘s natürlich trotzdem und dazu noch einen kleinen Rückblick auf Ricks Karriere. Partner dieser Folge: Buycycle - Für kurze Zeit kannst du jetzt 100 Euro bei deinem nächsten Fahrradkauf sparen, ganz einfach mit dem Code PLANZ. Gib gebraucht eine Chance - und finde dein nächstes ...
Jun 02, 2024•1 hr 11 min•Ep. 199
Ricks letzte Woche als Radprofi ist angebrochen und Rund um Köln steht vor der Tür. Auch wenn es bei Tanja weniger gute Nachrichten gibt, bleiben die Lacher in dieser Folge nicht aus. Beim Titel stellt sich dann nur noch die Frage: Ist das schon Mobbing? Partner dieser Folge: Buycycle - Für kurze Zeit kannst du jetzt 100 Euro bei deinem nächsten Fahrradkauf sparen, ganz einfach mit dem Code PLANZ. Gib gebraucht eine Chance - und finde dein nächstes Traumbike auf www.buycycle.com
May 23, 2024•1 hr 3 min•Ep. 198
Die erste Folge als offizieller Radsport-Rentner Podcast. Aktuell sucht Rick nicht nur einen Job sondern auch sein Fahrrad. Rick und Tanja erörtern außerdem wer der größere Feind des Radsportlers ist: das UCI Regelwerk oder der vermeintliche Spirit of Gravel. Das und vieles mehr in der neuen Folge Parallelwelten! Partner dieser Folgen: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische ...
May 15, 2024•1 hr 5 min•Ep. 197
Das Warten hat endlich ein Ende: Alle, die dank Cliffhanger der letzten Folge gespannt sind wie ein Flitzebogen, welche News Rick mit uns teilen wird, werden in dieser Folge voll auf ihre Kosten kommen. Hört rein! Partner dieser Folge: MNSTRY - 20 % auf die Probierbox mit dem Code PLANZ20 unter diesem Link: https://mnstry.com/probierbox
May 01, 2024•58 min•Ep. 196
Trotz Wintereinbruch in Deutschland liegen die Frühjahrsklassiker in der Vergangenheit. Zeit für Rick und Tanja den ersten Teil der Saison Revue passieren zu lassen. Rick berichtet von seinem ersten Off-Road Rennen während Tanja dagegen den Überblick über die letzte Wochen verloren hat. Zumindest außerhalb der Radsport Bubble. Partner dieser Folge: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und ...
Apr 27, 2024•1 hr 10 min•Ep. 195
Roubaix ist Geschichte und Rick bringt frische Eindrücke, aber keine Blasen vom Kopfsteinpflaster mit. Was Tanja damit zu tun hat und warum Rick eigentlich ohne richtigen Fahrrad-Führerschein Profi geworden ist, erfahrt ihr in der aktuellen Folge. Ob eben dies der Grund für die aktuelle vorherrschende Sturzproblematik sein könnte bleibt zwar offen, über U-Turns, erhöhten Rollwiderstand und andere Maßnahmen zur Lösung des Problems sprechen die beiden ausführlich. Hört rein! Partner dieser Folge: ...
Apr 11, 2024•1 hr 18 min•Ep. 194
Unsere beiden Podcast Hosts Rick und Tanja sind zurück in der Kölner Heimat und üben sich in Sportwetten für die kommenden Klassiker. Es wird schnell klar wer von den beiden der Pannenteufel ist und welcher Weltstar wohl heimlich für Tanja schwärmt. Solltet ihr nicht schon vor der dritten Überquerung des Kemmelberg aussteigen, erfahrt ihr außerdem warum Belgien das beste Marketing Strategie der Welt hat. Viel Spaß beim hören! Red Bull aufsatteln: https://www.redbull.com/de-de/events/red-bull-auf...
Mar 28, 2024•1 hr 10 min•Ep. 193
„Wenn einer einen Wandschrank baut, sitz er selber drin.“ klingt nach einem Sprichwort à la Rick Zabel, beschreibt aber das Setting der heutigen Podcast Folge. Erkältungen, Cliffhanger der letzten Folge, Ricks Fat-Shaming Erfahrungen und das aktuellste Renngeschehen finden aber auch Platz im Schrank. Tanja sendet ein weiteres Mal ein wenig Sonne übers Mikro. Viel Spaß! Partner dieser Folge: ABUS - Faster Forward – schneller, dynamischer und siegessicher unterwegs mit dem GameChanger 2.0 von Abus...
Mar 20, 2024•1 hr 14 min•Ep. 192
Die erste Folge im März hat es in sich. Es wird nicht langweilig im Radsport - Helme aus einer anderen Welt, Pogacar Show auf weißen Schotterstraßen und am Mittelmeer ist es kälter als in Köln. Tanja grüßt aus dem sonnigen Mallorca und Rick taut nach einem kalten Paris-Nizza langsam wieder auf. Viel Spaß mit dieser neuen Folge! Partner dieser Folge: Eightsleep - Gehe dazu auf eightsleep.com/planz und erhalte 200 € Rabatt und kostenlosen Versand auf das Pod Cover von Eight Sleep Enduco - Alle Neu...
Mar 14, 2024•1 hr 25 min•Ep. 191
Tanja & Rick werten das aktuelle Renngeschehen aus: Rick war bei der UAE Tour im Einsatz und berichtet von hinter den Kulissen. Außerdem ist das Openings Weekend in Belgien ein großes Thema & warum Tanja & Rick panische Angst vor Klimaanlagen haben, erfahrt ihr in dieser Folge! Zum Right Ride Buch hier entlang mit dem Code ‚rick20‘: https://www.rightride.cc/ Partner dieser Folge: Eightsleep - Gehe dazu auf eightsleep.com/planz und erhalte 200 € Rabatt und kostenlosen Versand auf das ...
Mar 01, 2024•1 hr 12 min•Ep. 190
Nach Ete und Ulle, was kann da noch kommen? Wie wärs mit einer neuen Parallelwelten Folge ohne Punkt und Komma. Doch vor allem, wie dieses Mal sogar Rick feststellen muss, ohne Blatt vorm Mund! Die etwas andere Top 3, der Saisonauftakt und die Antwort auf die große Frage, wo Rick eigentlich die letzten Wochen war so ganz ohne Instagram und Strava. Viel Spaß mit dieser neuen Folge! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Eightsleep - Gehe dazu auf eightsleep.com/pl...
Feb 19, 2024•1 hr 6 min•Ep. 189
Jan Ullrich & Erik Zabel - 2. Runde! Zwei Legenden zu Gast bei Tanja & Rick. Viel Spaß ❤️ Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische AG1 Travel Packs für unterwegs im Wert von über 40€ gratis dazu. MNSTRY - Sichert euch mit dem Code: PLANZ20 20% auf die Probierbox: https://mnstry.com/probierbox
Feb 04, 2024•1 hr 15 min•Ep. 188
Jan Ullrich & Erik Zabel. Zwei Legenden zu Gast bei Tanja & Rick. Viel Spaß ❤️ Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 praktische AG1 Travel Packs für unterwegs im Wert von über 40€ gratis dazu. Eightsleep - Gehe dazu auf eightsleep.com/planz und erhalte 200 € Rabatt und kostenlosen Versand auf das Pod Cover...
Jan 28, 2024•1 hr 26 min•Ep. 187
Happy Weekend & dazu gibt’s direkt eine neue Parallelwelten Folge! Die Saison geht wieder los und zwar down under, querfeldein und round and round! Rick und Tanja besprechen die TDU, die Cross DM und die Bahnrad EM. Natürlich gibt es auch noch viel anderes zu besprechen, ob Trainingslager, Fails der Woche oder das Buffet im Hilton Hotel. Hört rein! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss ei...
Jan 20, 2024•1 hr 18 min•Ep. 186
Frohes Neues Jahr - und was für eins: das neue Radsportjahr startet alles andere als ruhig, sondern eher mit Vorfällen zum Kopfschütteln. In dieser Folge warten zahlreiche Fettnäpfchen auf Tanja und Rick, doch auch durch dieses Mienenfeld an streitbaren Themen, manövrieren die beiden gekonnt mit Hilfe ihrer Doppelmoral & Ironie. Viel Spaß! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Enduco - Jeder Neukunde bekommt mit dem Code „RICK“ statt der 2 Wochen Probezeit 4...
Jan 08, 2024•1 hr 13 min•Ep. 185
Der alljährliche Jahresrückblick: Rick und Tanja sprechen über das Radsport Jahr 2023, ihre Top-Fahrer*innen und persönlichen Highlights im Peloton und im TV. Natürlich packt Rick auch wieder seine Jahres-Ziele aus und die beiden sprechen über persönlichen Höhen, Tiefen und Ihre Jahreskilometer. Kommt gut ins neue Jahr! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Rose Bikes - SALE bis zu 60% und Backroad AL in neuen Farben auf https://www.rosebikes.de
Dec 31, 2023•1 hr 48 min•Ep. 184
Freunde, das Jahr geht zu Ende und eins unserer absoluten Highlights waren die beiden Live-Podcasts mit Bene & Julien in Köln und Frankfurt. Als kleines Schmankerl dachten wir uns, schenken wir euch nachträglich zu Weihnachten ein Best Of der beiden Shows. Viel Spaß! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Athletic Greens - Auf www.drinkag1.com/planz erhältst du bei Abschluss eines monatlichen Abos einen kostenlosen Jahresvorrat Vitamin D3 & K2 und 5 prakt...
Dec 27, 2023•1 hr 47 min•Ep. 183
Rick ist wieder zurück auf Mallorca, fühlt sich jedoch einsam im Trainingsexil. Tanja meldet sich zurück aus der Covid-Quarantäne in den eigenen vier Wänden und beleidigt direkt Mütter. Das aktuelle Radsportgeschehen spielt in der aktuellen Folge jedoch ebenfalls eine tragende Rolle. Zwischen Vertragsstrafen und UCI Verboten, bleibt noch Platz für die ersten neuen Jersey Designs und die Tanzkünste von Julian Alaphilippe. Viel Spaß beim Hören und fröhliche Weihnachten! Plan Z wird präsentiert von...
Dec 19, 2023•1 hr 35 min•Ep. 182
Auch in der aktuellen Folge sitzen Rick und Tanja unterm blauen spanischen Himmel, der dieses Mal Hubschrauber-frei bleibt. Das Top Thema ist natürlich die Ulle Doku und an dieser Stelle sei ein allgemeiner SPOILER-Alarm ausgesprochen! Reisetipps für Girona und Palma gibts obendrauf und warum Tanja braune Hosen lieber mag als braune Schuhe. All das und viel mehr hört ihr hier. Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: Rose Bikes - www.rosebikes.de Rose Factory Outle...
Dec 07, 2023•1 hr 16 min•Ep. 181
Eine Auslands-Parallelwelten Folge: Tanja ist in Girona, Rick grüßt aus Mallorca. Es ist Ende November & das wohl heißeste Thema: die Jan Ullrich Doku, die am 28.11. erschienen ist. Rick war vor einer Woche noch bei der Premiere in München und erzählt von dort ein paar Insides. Außerdem arbeiten die beiden noch das Karnevalsthema auf - etwas late to the party, aber besser spät als nie! Viel Spaß mit dieser neuen Folge. Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Weitere Partner: R...
Nov 29, 2023•1 hr 10 min•Ep. 180
So eine Folge gab es noch nie bei Parallelwelten: Mentale Gesundheit ist das große Thema dieser Folge. Ex-Profi & nun Psychologischer Coach Dominic Klemme ist zu Gast & die 3 legen einen waren Seelenstriptease hin - so tief und ehrlich habt ihr Rick, Tanja & Dominic sicherlich noch nie erlebt. Bitte habt Respekt vor dem, was euch in dieser Folge an Einblicken gegeben wird! Bleibt lieb zueinander & passt auf euch auf - Viel Spaß beim zuhören! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www...
Nov 16, 2023•1 hr 49 min•Ep. 179
Tanja und Rick senden aus dem warmen Wohnzimmer raus in die kalte, graue November Welt: im Radsport ist es momentan etwas ruhiger, trotzdem geben die beiden ihr Bestes, euch eine spannende Folge aus Radsport & Alltags Wahnsinn zu liefern. Viel Spaß mit dieser neuen Folge! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Crowdfunding Link: https://stadtwerke-stuttgart-crowd.de/radsport#free-amount-section Weitere Partner: Rose Bikes - www.rosebikes.de Athletic Greens - Informiere dich j...
Nov 09, 2023•1 hr 14 min•Ep. 178
Selten wurde soviel gelacht in einer Parallelwelten Folge! Rick bringt einen absoluten Fail der Woche mit, Tanja zeigt sich etwas nervös vorm anstehenden Live Podcast in Frankfurt… ach ja da war noch was: die Tour de France Strecke von 2024 wurde veröffentlicht, die analysieren die beiden natürlich auch. Viel Spaß bei dieser neuen Folge! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Hier gehts zu den Tour-Tickets: Frankfurt 29.10. Batschkapp - https://batschkapp.reservix.de/p/reservix/e...
Oct 27, 2023•1 hr 3 min•Ep. 177
Wir grüßen aus der Off Season: Tanja bleibt auf dem Boden und Rick ist auf dem roten Teppich in Berlin unterwegs… auch in der Off Season bleiben die beiden für euch am Ball & berichten, was in der Radsportwelt abgeht! Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Hier gehts zu den Tour-Tickets: Frankfurt 29.10. Batschkapp - https://batschkapp.reservix.de/p/reservix/event/2115708 Weitere Partner: Rose Bikes - www.rosebikes.de Enduco - Jeder Neukunde bekommt mit dem Code „RICK“ statt ...
Oct 17, 2023•1 hr 6 min•Ep. 176
Es ist Anfang Oktober, die Radsportsaison neigt sich dem Ende zu & trotzdem köchelt die Gerüchteküche fast über - Tanja und Rick ordnen das alles für euch ein. Außerdem erzählt Rick vom Münsterland Giro und Tanja war beim Kids Crit in Köln unterwegs. Wie immer gibts auch ein paar Fails der Woche, also eine typische Parallelwelten Folge für euch! Viel Spaß wie immer. Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Hier gehts zu den Tour-Tickets: Frankfurt 29.10. Batschkapp - https://ba...
Oct 07, 2023•1 hr 21 min•Ep. 175
Robert Farken ist zu Gast bei Plan Z. Eigentlich ist Robert Profi-Leichtathlet mit Spezialisierung auf die 1500 Meter. Dort ist er mehrfacher Deutscher Meister geworden & hat 2021 an den Olympischen Spielen in Tokio teilgenommen. Neben all dem ist er schon immer leidenschaftlich Rad gefahren und hat sich, aufgrund einer Verletzung in diesem Jahr, ein Ersatzziel gesucht: die BadLands, ein unsupported, ultra Gravel-Rennen. Wie das lief und wie er allgemein zu seiner Leidenschaft gekommen ist, ...
Sep 30, 2023•1 hr 31 min•Ep. 174
Neue Woche, neue Folge Parallelwelten: Tanja und Rick sprechen kurz über die Vuelta a España und die Europameisterschaft in den Niederlanden. Aber das ist nicht alles, worauf ihr euch freuen könnt: 2 Überraschungsgäste werden per Sprachmemo „dazu geschaltet“, und die beiden hauen witzige und - wie Rick es gerne tut - falsche Sprichwörter raus. Plan Z wird präsentiert von Zwift: www.zwift.com/eu-de Hier gehts zu den Tour-Tickets: Frankfurt 29.10. Batschkapp - https://batschkapp.reservix.de/p/rese...
Sep 23, 2023•1 hr 7 min•Ep. 173
Tanja und Rick reden mal wieder ausführlich darüber, was im Radsport-Zirkus so abgeht: neben dem Offensichtlichen der Vuelta a España, bestreitet Annemiek Van Vleuten ihr letztes Rennen als Profi, die Gravel DM & das ultra Gravel Rennen Badlands in Spanien und was sie davon halten und wie sie daran teilnehmen würden, sind Thema. Außerdem hat Tanja ihren ersten 24h Dienst als Ärztin absolviert und was macht man eigentlich gegen Motivationslöcher während der Saisonpause? Plan Z wird präsentier...
Sep 09, 2023•1 hr 33 min•Ep. 172
