Выпуск 27. Борьба со стрессом.

Стрессогенные факторы. Избыточные реакции психики и тела на стрессогенные факторы приводят к стрессу. Рекомендации как справляться со стрессом: что делать с телом, дневник самонаблюдения, поддержка близких 

Мы профессиональные психологи, но ничего человеческое нам не чуждо. Мы говорим не только о психологии, но и просто о жизни, об отношениях, о том, что окружает каждого человека, говорим  о себе. Слушая нас вы узнаете о психологии, психологах, оборотной стороне профессии. Сможете лучше понимать себя и принимать себя такими какие вы есть, а от этого жить становиться легче и интереснее.

Мы:

Геннадий Сукач https://www.instagram.com/sukach.pro/

Психолог, сертифицированный и аккредитованный гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, семейный терапевт, участник третьей ступени программы подготовки супервизоров и тренеров МГИ, мастер эннеаграммы.

Ольга Крыжановская https://www.instagram.com/olga_kryzhanowskaya/

Аккредитованный гештальт-терапевт, супервизор, ассоциированный тренер МГИ, ведущая групп, специалист в области сексологии и организационной терапии, коуч.