Minna Huotilainen: Parempaa työtä aivoillesi
May 20, 2024•1 hr•Season 2Ep. 5
Episode description
Tässä jaksossa Minna puhuu siitä, miten voimme pitää parempaa huolta aivoistamme. Mitä lepo voi tehdä meille ja kuinka tärkeitä liikunta ja ravitsemus ovat aivojen terveydelle. Hän puhuu myös unesta ja siitä, miten unen puute vaikuttaa aivojen toimintaan.