episódio 46 // a relação que tenho com o meu corpo é

A relação que tenho com o meu corpo é? Esta é a pergunta que as nossas convidadas respondem esta semana: 5 mulheres, 5 testemunhos tão diferentes e ao mesmo tempo tão iguais. Sabemos que a relação que temos com o nosso corpo é complexa e está em constante evolução. E também sabemos que quanto melhor for esta relação mais felizes e livres somos, por isso é importante melhorarmos e desenvolvermos esta relação. Aceitar o nosso corpo como ele é, não quer dizer que não queiramos ser mais saudáveis, ou estar mais tonificadas, mas sim que nos amamos incondicionalmente, com o corpo que temos, hoje. Esse sim é o grande desafio. Por isso esperamos que se inspirem com estes testemunhos tão íntimos e que reflitam sobre a relação que têm com o vosso corpo, hoje, com todas as suas imperfeições e coisas boas. Convidadas: 1. Marta Ferreira (Martilicious) 2. Vânia Duarte (Lolly Taste) 3. Marta Taborda (Actriz) 4. Margarida Pereira (Feeding my Purpose) 5. Helena Tsangaris Mota (Naturally Mom) Envia-me amor! Partilha o podcast com amigos e família e deixa a tua review no iTunes. LINKS MENCIONADOS NO EPISÓDIO # primeiro aniversário do officina https://www.officinalis.pt/evento/aniv-officina # kit de talheres, guardanapo e palhinha https://www.officinalis.pt/loja # episódios anteriores sobre a relação que temos com o nosso corpo Sagrado feminino e viver com propósito com Margarida Pereira https://www.officinalis.pt/ep44 Prevenir uma gravidez naturalmente com Francisca Guimarães e Bárbara Yu Belo https://www.officinalis.pt/ep43 Escrever para a nossa intuição https://www.officinalis.pt/ep42 Armário Capsula com Vivi Cardinali https://www.officinalis.pt/ep41 Excesso de peso, perder peso, dietas e exercício físico com Sara da Silva https://www.officinalis.pt/ep40 5 princípios para comermos de uma forma intuitiva https://www.officinalis.pt/ep39 Alinhar o ciclo da mulher com o ciclo da lua e transformar a nossa sexualidade https://www.officinalis.pt/ep38 # sobre as nossas convidadas . https://www.instagram.com/martilicious_food . https://lollytasteblog.com . https://www.martataborda.com . https://margaridapereira.net . http://naturallymom.pt ___ officina, o podcast do officinalis # https://www.officinalis.pt # instagram e facebook @officinalis.pt # info@officinalis.pt