# 302 EL PODER DE LA RESPIRACION EN TU VIDA
Nov 18, 2024•12 min•Ep. 304
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La respiración ha sido reconocida desde la antigüedad como una práctica vital, capaz de sanar o perjudicar dependiendo de cómo se realice. Culturas antiguas como las chinas y las hindúes ya comprendían el poder del aliento, relacionándolo con la salud física y mental.
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