Tu Bienestar. El Podcast de Gwendolyn Stephenson - podcast cover

Tu Bienestar. El Podcast de Gwendolyn Stephenson

Gwendolyn Stephenson•www.gwendolynstephenson.com
Health & Fitness
Alternative Health
Soy Gwendolyn Stephenson, presentadora, coach de alimentación alternativa, empresaria, esposa y mamá de tres. ¡Viajo la vida enseñando lo que aprendo! Este es un podcast para aprender a vivir con el Cuerpo, Mente & Alma en Bienestar desde una panza limpia y verde. Te compartiré mis aprendizajes y mi experiencia profesional y personal para poder nutrirnos la vida juntas.
Last refreshed: ⓘ
Follow this podcast in the Metacast mobile app to refresh it and see new episodes.
Follow on
Apple Podcasts
Spotify
RSS
YouTube
Overcast
Pocket Casts
Episodes.fm
Download Metacast podcast app
Podcasts are better in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episodes

¿Comer alternativo (vegano/vegetariano) es caro?

Existe la creencia de que comer alternativo resulta mucho mas caro que llevar otro tipo de dieta. En este episodio veremos el porqué de esta creencia y te daré 4 consejos para comer 100% vegetal con poco presupuesto.

Jun 23, 2020•30 min•Season 1Ep. 12

Plantas que aportan bienestar en el hogar

Las plantas tienen un efecto mágico que no todo el mundo sabe aprovechar. Toma nota porque en este episodio entrevistamos a Melanie San Martín, especialista en naturaleza. Aprenderás: Qué plantas traen prosperidad a tu hogar. La planta perfecta para purificar el aire de tu casa. Consejos para darle vida a tus plantas.

Jun 16, 2020•45 min•Season 1Ep. 11

Mujeres que están cambiando la alimentación mundial

El movimiento de la concienciación alimentaria es cada vez mayor entre mujeres y ahora tenemos alrededor del mundo grandes defensoras y difusoras del movimiento de la alimentación vegetal, natural o saludable. Mujeres de todos los países, razas, estatus social. En este podcast te hablo de tres grandes referentes y una cuarta mujer de mi entorno referentes en este sentido. A todas ellas la que quiero homenajear en este podcast por ser grandes promotoras de este movimiento de cocina natural/vegana...

Jun 11, 2020•27 min•Season 1Ep. 10

Niños y comida: como mejorar su relación a través del juego.

Si eres esas mamas que está batallando para que tus hijos coman más frutas y verduras, debes saber que la clave está en su estimulación ante los alimentos. En este episodio del podcast aprenderás: Cómo desarrollar el amor por la comida a través del juego. Cómo y porqué estimularlos es tan importante. Consejos para presentar los alimentos a tus hijos de forma más apetitosa.

Jun 05, 2020•21 min•Season 1Ep. 9

Descubre o confirma tu pasión a través de la astrología.

¿Te encantaría vivir de tu pasión y de tus talentos? ¿Ahora mismo no sabes muy bien qué te gusta hacer o qué podrías dedicarte? Acepta el desafío de una transformación, construye otra realidad para ti y descubre cual es tu propósito de vida. Quizás el reto más importante al que te enfrentes ahora ante este nuevo mundo que llega. Confía en la astrología para conseguir respuestas.

May 15, 2020•52 min•Season 1Ep. 8

Si no puedes ir AFUERA, ve hacía ADENTRO

El ser humano está atravesando por unas de las situaciones más difíciles producto de la pandemia por el corona virus. Estamos confinados en nuestra casas viviendo y valorando lo básico y es esencial y muchas de las respuestas que búscanos no están en el exterior, si no, en nuestro interior.

Apr 28, 2020•58 min•Season 1Ep. 7

Top 10 mejores alimentos para tu bebé/nin@s

Hay un muchos alimentos saludables en el mercado que son buenos a la hora de alimentar a tus hijos, pero! Este top 10 sobresale de entre todos, recomendado por doctores y nutricionistas por estar cargados de nutrientes.

Mar 06, 2020•20 min•Season 1Ep. 4

Plantas e ingredientes medicinales en tu cocina!

No solo hacen más deliciosa la comida... también curan. Hoy te contaré sobre 15 ingredientes que es mandatorio tener en nuestra cocina, no solo por una cuestión gastronómica sino también de salud.

Feb 21, 2020•19 min•Season 1Ep. 3

Aromas para el alma

La aromaterapia a través de los aceites esenciales te ayudara a mejorar tu calidad de vida. Es una alternativa que nos ayuda a alcanzar bienestar tanto físico como mental.

Feb 21, 2020•29 min•Season 1Ep. 2
← Prev
Hosted on Spotify for Creators (Anchor)
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android