S.01. Episode 3 - S'affirmer, c'est lutter contre le burnout - Invitée prodigieuse : Sandra BORE

Pour télécharger ce podcast, clique sur "... Plus", puis sur "Télécharger". Aujourd'hui, 1 travailleur sur 3 déclare avoir fait un burnout. Dans cet épisode revendicateur et passionné, Sandra et Sophia évoquent les ravages du burnout dans notre société et te donnent des outils concrets et à ta portée pour lutter contre ce fléau. Parce que s'affirmer, c'est poser des limites claires dans tous les domaines de la vie : au taf, dans sa vie perso et avant tout, poser des limites claires à soi-même, avec bienveillance. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ Groupe VIP Facebook : www.facebook.com/groups/1841404232757003/ SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à tous les nouveaux épisodes en cliquant sur « Suivre » en haut à droite de la page - Pense aussi à liker l'épisode en cliquant sur « Aimer » et à laisser un commentaire ! Propage la bonne parole auprès de tes amies. Merci pour ta participation ! ******** Les génériques de début, de transition et de fin de ce podcast sont fournis gratuitement et sous Licence Creative Commons 3.0 par Kevin MacLeod du site incompetech.com Crédits : Générique de début : "Rynos" Kevin MacLeod (incompetech.com) "Guiton Sketch" Kevin MacLeod (incompetech.com) Musique de transition : "Easy Lemon 60 seconds" Kevin MacLeod (incompetech.com) Musique de fin : "Wepa" Kevin MacLeod (incompetech.com)