Dans l'épisode 56, découvre 17 choses que tu dois impérativement savoir pour développer ta confiance en toi, avec Sophia Andréa, coach en estime de soi et activiste de la conscience. --- Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cl...
Jun 17, 2019•12 min
Dans l'épisode 55, Sophia te présente 8 préjugés ultra sexistes qui t'empêchent de t'affirmer et d'exprimer tes idées sans censure ni concession. --- Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi ...
Jun 03, 2019•16 min
Dans l'épisode 54, découvre avec Sophia 5 leçons incontournables pour transformer tes relations foireuses en catapultes pour propulser ton estime de toi et apprendre à t'imposer. --- Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliqua...
May 27, 2019•11 min
Dans l'épisode 53 du podcast "Tu as le pouvoir", tu apprends comment planifier stratégiquement et simplement les premières actions que tu dois mener pour commencer à t’affirmer en restant confiante et motivée. Tu découvres aussi comment optimiser tes chances de succès en anticipant les obstacles de façon simple et pragmatique. --- Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : s...
May 20, 2019•10 min
Relation toxique ou bénéfique ? Dans l'épisode 52 du podcast "Tu as le pouvoir", tu apprends à détecter une relation qui est nocive pour toi, tu découvres comment arrêter de te dire que tu es trop sensible, trop susceptible et que c'est toi qui exagères. Tu découvres aussi par quels moyens identifier des attitudes ou comportements anormaux ou abusifs. --- Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tu...
May 06, 2019•12 min
Comment t'imposer comme une rockstar même si tu doutes de toi toutes les 3 secondes ? Découvre les 2 pièges ultra communs où tu tombes et qui t'empêchent de t'imposer comme tu le voudrais. --- Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux...
Apr 29, 2019•15 min
Dans l'épisode 50 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique ce qu'est le stress, comment il t'empêche de t'imposer et ce que tu dois faire pour le surmonter et exprimer tes idées. --- Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux e...
Apr 22, 2019•12 min
Comment faire pour te transformer profondément et durablement ? Dans l'épisode 49 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique quels sont les 3 axes sur lesquels tu dois travailler pour te métamorphoser et t'affirmer au quotidien dans tes relations. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ ***...
Apr 08, 2019•12 min
Laquelle de ces 6 croyances militantes fonctionnera le mieux pour toi ? Dans l'épisode 48 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa, coach en estime de soi pourles femmes trop gentilles, t'explique comment transformer les croyances négatives qui t'empêchent de t'affirmer en croyances bienveillantes et positives qui t'aideront à t'imposer. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoi...
Apr 01, 2019•14 min
Comment oser être toi-même dans un monde plein de diktats ? Dans l'épisode 47 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia Andréa, coach en estime de soi pourles femmes trop gentilles, te révèle 3 étapes à maîtriser pour oser te révéler et briller telle que tu es. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/...
Mar 25, 2019•16 min
Si tu n'arrives pas à t'affirmer, c'est parce que tu as peur de le faire et parce que tu ne sais pas comment faire. Dans l'épisode 46 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment métamorphoser ton style de communication pour exprimer tes idées sans craindre le regard des autres. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.fa...
Mar 04, 2019•13 min
Dans l'épisode 45 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique comment faire pour remettre en question les croyances qui te bloquent pour t'affirmer. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abo...
Feb 25, 2019•13 min
Dans l'épisode 44, tu découvres le style de communication "passif-agressif" : quels sont les signaux ? Comment le reconnaître et comment changer ? *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi...
Feb 18, 2019•9 min
Dans l'épisode 43 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia décortique pour toi 5 croyances dévastatrices typiques de la bonne fille. Découvre aussi 5 croyances protectrices pour renverser la vapeur et commencer à t'imposer avec tact et intégrité. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS ...
Feb 04, 2019•13 min
Dans l'épisode 42, saison 2, apprends à détecter et à modifier les signaux toxiques qui trahissent ta gentillesse excessive. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à tous les nouveaux é...
Jan 28, 2019•9 min
Dans l'épisode 41 du podcast, découvres pourquoi être trop gentille ne fait pas grandir ta confiance en toi et quoi faire à la place *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à tous les no...
Jan 21, 2019•11 min
Dans l'épisode 40 du podcast, Sophia te révèle 6 commandements sacrés à suivre pour conserver ta confiance en toi et agir avec fermeté et conviction pour la décupler au quotidien. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliqu...
Dec 17, 2018•6 min
Dans l'épisode 39 du podcast "Tu as le pouvoir" , tu découvres quelle question magique et cruciale te poser pour détecter une relation qui te dévitalise et transformer ta manière de t'imposer. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux soc...
Dec 03, 2018•11 min
Dans cet épisode du podcast "Tu as le pouvoir" , tu apprends à faire le distingo entre la compassion et la codépendance, et tu découvres 3 questions cruciales à te poser pour t'émanciper de ta peur de faire du mal aux autres. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE :...
Nov 19, 2018•14 min
Inscris-toi au webinaire ici : https://tinyurl.com/y8yysv6g --- Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à tous les nouveaux épisodes en cliquant sur « Suivre » en haut à droite de la page Propage la bonne parole auprès de tes a...
Nov 15, 2018•1 min
Tu n'as pas besoin d'être parfaite pour avoir de la valeur. Découvre comment ton perfectionnisme massacre ton estime de toi dans cet épisode. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à to...
Nov 12, 2018•7 min
Tes relations kidnappent ton énergie, ton moral et ton temps ? Découvre comment reconquérir ta liberté grâce à 4 vérités primordiales. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à tous les ...
Nov 05, 2018•11 min
Découvre quels sont les 3 mots à éliminer de ton vocabulaire pour captiver ton interlocuteur et imposer tes idées avec tact et diplomatie. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à tous ...
Oct 15, 2018•15 min
Dans l'épisode 34 de la saison 2, découvre l'ingrédient magique qui transforme tes conversations difficiles en moment d'enchantement. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à tous les n...
Oct 08, 2018•12 min
Dans l'épisode 33 de la saison 2, tu apprends 3 solutions simples comme "bonjour" pour affronter les conversations de coeur à coeur que tu redoutes. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-t...
Oct 01, 2018•15 min
Dans l'épisode 32 de la saison 2, découvre LA règle d'or à vénérer pour fortifier et amplifier ta confiance en toi. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à tous les nouveaux épisodes e...
Sep 17, 2018•13 min
Dans l'épisode 31 de la saison 2, Sophia te livre les 3 étapes dont tu as besoin pour dépasser n'importe quelle peur. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur « Partager » - Abonne-toi à tous les nouveaux épisodes...
Sep 10, 2018•14 min
Dans l'épisode 30 de la saison 2, Sophia décortique les raisons qui te paralysent pour dépasser la peur. Tu as peur d'avoir peur et quoi faire pour enterrer la hache de guerre. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant...
Aug 30, 2018•10 min
Dans l'épisode 29 de la saison 2, Sophia te présente la règle des 5 "C" et t'explique comment l'utiliser avec brio pour maîtriser l'art de t'affirmer avec tact et intégrité. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant su...
Jul 09, 2018•10 min
Dans cet épisode, Sophia te présente ta critique intérieure, cette petit voix vicieuse et mesquine qui t'empêche de t'affirmer et te donne 5 étapes à suivre pour la pulvériser. *** Inscris-toi ici : bit.ly/2lbg4BK *** Rendez-vous sur www.tuaslepouvoir.com pour apprendre à construire ton Socle de Pouvoir. Site web : www.tuaslepouvoir.com email : sophia@tuaslepouvoir.com Page Facebook : www.facebook.com/tuaslepouvoir/ *** SI TU AS AIMÉ CET ÉPISODE : - Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant...
Jul 02, 2018•12 min
