Hvorfor trenger vi søvn?
Mar 07, 2023•37 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Hvor mye har søvn å si for å prestere i det daglige - og på treningen vi utfører?
Hvor mye bør man sove, og hva er sammenhengen mellom restitusjon og søvn?
Mer om dette får du servert på gullfat hos oss i Træningsprat med episoden "Hvorfor trenger vi søvn?".
Anders og Thomas ønsker deg god lytting til ukens episode!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android