Vi trengte en terapisession! Lymfeyoga, flytting, kaloritelling og pull up-grep
Nov 19, 2023•1 hr 9 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I ukas episode er vi endelig "back together" etter to uker med gjester. Elsker gjester men elsker også god, gammeldags Treningspodden-skravlings. Vi tar for oss alt som har skjedd siden sist, blant annet Silje sin opplevelse av lymfoyoga med Johanna Hector, samt Johanna Hector generelt - hvorfor er hun så rå? Videre nærmer det seg flytting for Silje, Pia har fått feedback på sin deling av kosthold og i nørdehjørnet klarner vi opp i en myte rundt pull ups som selv vi dyrker i beste velgående. Håper du liker ukas episode!
Her kan du sjekke ut videoen Pia refererer til; https://www.youtube.com/watch?v=QxtqcE2GqoI
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast