Tips når styrken stagnerer og «5 am morning routine»-trenden
Oct 17, 2022•51 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Vi er midtveis i semesteret, en fin tid til å ta en fot i bakken på treningen og dele noen tips til hva man kan gjøre hvis styrketreningen stagnerer. What to do? I tillegg tar vi for oss snakkisen om dagen, «5 am morning rutine». Er det verdt det å ofre verdifull søvn for å få inn morgentreningen? God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast