Tidsbesparende hacks, effektiv trening og yogafilosofi - podcast episode cover

Tidsbesparende hacks, effektiv trening og yogafilosofi

Sep 08, 202446 min
--:--
--:--
Listen in podcast apps:
Metacast
Spotify
Youtube
RSS

Episode description

Denne uken deler vi smarte tips om hvordan du kan optimalisere tidsbruk og få mest mulig ut av treningen din! Vi går gjennom alt fra forberedelser og treningsmetoder til rekkefølgen på øvelser og andre hacks som hjelper deg med å få til effektive økter på minimalt med tid. Silje spiller inn episoden fra sin yogareise i Hellas og deler innsikt fra yogafilosofien som du enkelt kan innpasse i hverdagen på en praktisk og ukomplisert måte. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast
Tidsbesparende hacks, effektiv trening og yogafilosofi | Treningspodden podcast - Listen or read transcript on Metacast