Q&A: Trening i tidsklemma, motivasjonsboost og eget forhold til mat, kropp og trening
May 23, 2021•1 hr 6 min•Season 2Ep. 21
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Vi tar en fot i bakken på hverandres liv, før vi raskt dykker ned i dagens tema - spørsmål fra dere <3 I dag snakker vi blant annet om trening for å bli rustet til fjellturer i sommer, hva slags trening man bør prioritere i tidsklemma, hva som gir oss motivasjonsboost og ikke minst hva man kan gjøre for å få et godt forhold til mat, trening og kropp. God lytt <3
Her er en yogaflow fra Silje du kan teste: https://www.youtube.com/watch?v=ACLfKVW4dqY
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast