Faste for treningsfolk - dette må du vite
Apr 16, 2023•1 hr 1 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I ukas episode har vi besøk av Inge Lindseth, forfatter av boken «Fasteimiterende diett». Inge er klinisk ernæringsfysiolog og kan en hel del om ernæring generelt, men også faste i ulike former. I episoden kommer vi blant annet inn på..
✔️ Hva er faste, og hvilke ulike typer faste finnes
✔️Fordeler og ulemper med faste for treningsfolk
✔️ Hvem bør ikke faste
✔️ Hva er en femdagers nullstilling
✔️ Hva skjer med fettforbrenningen under faste
✔️ Kan man vedlikeholde muskelmasse når man faster?
.. i tillegg til en hel del annet. Når det gjelder siste spørsmål må du gjerne sjekke ut dette innlegget for mer info; https://bit.ly/40hAKY6
God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast