Ep. 182 - 5 Styrketreningsmetoder du bør kjenne til - podcast episode cover

Ep. 182 - 5 Styrketreningsmetoder du bør kjenne til

Feb 10, 202054 minSeason 1Ep. 182
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

I ukas episode tar vi som alltid en fot i bakken sammen, og snakker oss blant annet innom Vixenn-kaoset mellom Kristin Gjelsvik og Sophie Elise. I hoveddelen tar vi for oss ulike styrketreningsmetoder og deres effekt på muskelvekst og styrke, inspirert av et Instagraminnlegg fra @treningsviten, Daniel Tømmerbakke. Vi runder som alltid av med matdel og et supert serietips - god lytt! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast
Ep. 182 - 5 Styrketreningsmetoder du bør kjenne til | Treningspodden podcast - Listen or read transcript on Metacast