Ep. 172: 8 tips til å trene effektivt uten et treningsprogram - podcast episode cover

Ep. 172: 8 tips til å trene effektivt uten et treningsprogram

Nov 18, 201953 min
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

I ukas episode gir vi deg supertips til hvordan du kan trene effektivt uten et treningsprogram, noe som kan passe bra i den travle førjulstiden vi etterhvert har foran oss. Pia gir oss en update på tiden hjemme i permisjon, som naturlig nok er preget av spenning - episoden er spilt inn dagen før hennes termin. Silje har vært på Master Mania i Trondheim og deler sin opplevelse med timen Soul Work, i tillegg til oppskrift på søtpotetsalat. God lytt!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast
Ep. 172: 8 tips til å trene effektivt uten et treningsprogram | Treningspodden podcast - Listen or read transcript on Metacast