Ep. 170: Kleskoder på trening, positiv nudging og bekkenbunnstrening
Nov 04, 2019•1 hr
Episode description
I ukas episode er positiv nudging på agendaen, og vi inspirere deg til å bli din egen motivator, ved hjelp av enkel tilrettelegging i hverdagen. Det er ikke til å unngå å snakke om den nye kleskoden på SATS, og vi tillater oss å dele fritt av våre meninger om saken. Sist, men ikke minst kommer vi inn på bekkenbunnstrening, da Silje har vært på foredrag om nettopp det; er det egentlig noe alle trenge å tenke på, eller er det kun for gravide, de som har født og typ.. kvinner i overgangsalderen?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast