Ep. 148: Restitusjon - hva, hvordan og hvorfor - podcast episode cover

Ep. 148: Restitusjon - hva, hvordan og hvorfor

May 13, 201947 min
--:--
--:--
Download Metacast podcast app
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more

Episode description

I ukas episode snakker vi om kunsten å restituere, som er lettere sagt enn gjort, spesielt i perioder - vi snakker om hva det egentlig er, hvorfor det er viktig, og ikke minst hvordan - må man ligge langflat på sofaen, eller er det andre ting man kan gjøre som er minst like bra, kanskje til og med bedre?

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast
Ep. 148: Restitusjon - hva, hvordan og hvorfor | Treningspodden podcast - Listen or read transcript on Metacast