Ep. 130: Hvordan gi deg selv en sprek og god start på 2019 (uten å ta helt av)
Jan 06, 2019•1 hr 1 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
I ukas episode tar vi en recap på hverandres jul- og nyttårsfeiring, og deler i tillegg tanker om det nye året som ligger foran oss. Vi deler ulike øvelser som kan være smarte å benytte i det man starter opp et nytt år, både innen trening, men også livet ellers. God lytt!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android
Open in Metacast