Sophie hat in ihrer Kindheit traumatisierende Sachen erlebt, die sie so geprägt haben, dass sie lange Zeit dachte, Menschen könnten sie nicht wirklich gern haben. Wir sprechen über Beziehungen, auch über die zu sich selbst. Hilfetelefon sexueller Missbrauch 0800-22 55 530 Telefonseelsorge 0800-111 0 111
Heute spreche ich mit Lena Kuhlmann, Lena ist Psychotherapeutin und Autorin. Wir stellen uns heute die Fragen, ob alle Therapeut_innen selbst in Therapien sind? Was die Rastertherapie ist und warum es so wenige Therapeut_innen in Deutschland gibt. Mehr zu Lena: www.instagram.com/freudmich
Nanette und ich sprechen heute über Eifersucht und wie sie entstehen kann, eine sehr spontane und ehrliche Folge. Habt ihr auch Eifersucht erlebt? Oder seid ihr selbst betroffen?
Brix ist der erste geoutete transgender Schauspieler. Wir sprechen übers nach Hause kommen, was zuhause für ihn ist, übers Kinder kriegen, Identitäten und über männlich-weiblich und alles dazwischen. Eine wunderschöne Folge mit einem wunderschönen Menschen. Triggerwarnung: Homophobie, Fehlgeburt Mehr zu Brix: www.instagram.com/treesoul
Johanna ist Heilpraktikerin und Anthropologin. Sie hat die Alltagsfeminismus Methode entwickelt und wir sprechen darüber, wo Feminismus auftaucht, was Feminismus eigentlich ist und wie es uns in Beziehungen helfen kann. Bist du feministisch, auch wenn keiner hinsieht? Mehr zu Johanna: www.instagram.com/alltagsfeminismus https://alltagsfeminismus.de/
Heli und ich sprechen über ihre besiegte Essstörung und wie der Sport zu ihrem Ausgleich geworden ist. Triggerwarnung: wir sprechen über Essstörungen Mehr zu Heli: www.instagram.com/heli_sith
Katharina ist Paartherapeutin und hat ein Unternehmen gegründet, das Paartherapien für jede*n möglich machen soll. Wir sprechen darüber, was eine Beziehung ausmacht, welchen Mensch man braucht und welchen man will und wie Millennials eine Paartherapie machen. Links zu Katharina: www.instagram.com/hellodearest.io www.hellodearest.io
Heute gibts mal eine Träuma ehrlich Folge mit Nanette. Wir sprechen über den Umgang mit Menschen mit einem Trauma, wie wir generell immer respektvoll miteinander umgehen sollten und warum wir besonders auf unser inneres Kind achten sollten. Triggerwarnung: Essstörung, Victim Blaming Mehr zu Nanette: www.instagram.com/nanettewillberg
Charlotte hat ihren Vater verloren, weil er Selbstmord begangen hat. Wir sprechen über ihre Trauer, ihren Umgang mit den Emotionen und welche Therapiemöglichkeiten sie ausprobiert hat. Triggerwarnung: Wir sprechen über Suizid. www.instagram.com/_charlottefischer
Mara hat einen künstlichen Darmausgang und klärt über dieses Thema, als auch über Ableismus auf ihrem Instagramkanal auf. Wir sprechen über ihre Krankheitsgeschichte und darüber, wie sie heute so positiv ist. Denn das ist sie, eine sehr inspirierende Frau. www.instagram.com/mara.maeke
Kira und ich sprechen über die Essstörung, die Kira eine Weile begleitet hat, wie sie es geschafft hat davon loszukommen und was ihr in Triggermomenten hilft. Triggerwarnung: Essstörung www.instagram.com/kira_heinrich
Phenix ist trans* und LGBTIQA+ Aktivistin, sie hat einen Podcast "Freitagabend" und ist genau wie ich, sehr aktiv auf Social Media. Wir sprechen über Diskriminierung in den Medien, die Aufreger des Monats und darüber, warum andere Menschen sich rausnehmen, nach den intimsten Dingen unseres Lebens zu fragen. Hier findet ihr mehr zu Phenix: www.instagram.com/thisisphenix
Nanette und ich kennen uns sehr gut und trotzdem lernen wir immer wieder viel voneinander. Nanette hat gemeinsam mit ihren Geschwistern in ihrer Kindheit traumatische Erlebnisse überlebt. Sie spricht in dieser Folge über den Unterschied zwischen vergeben und verzeihen und warum ihr Vergebung hilft, sich selbst und das Trauma besser zu akzeptieren.
Marie hat ihren Papa auf tragische Weise verloren und möchte nun Männern helfen, über ihre Gefühle zu sprechen und Traumata besser zu verarbeiten. Sie ist also Coachin, nur für Männer. Eine super spannende Folge mit einer anderen Sichtweise. Maries Website: www.meinmentalcoaching.de
Ricarda und ich sprechen über ihre Kindheit und wie fies Kinder sein können, denn auch sie hat Erfahrungen mit Mobbing machen müssen. Wir schaffen einen guten Mix aus ehrlichen und aber auch lustigen Momenten. Mehr von Ricarda hört ihr hier: https://open.spotify.com/show/01raBiQ6NI8XoIBd1RYGOF www.instagram.com/re_car_duh
In dieser Folge Träuma ehrlich sprechen Lara und ich über die Auswirkungen die ein Trauma auf das Essverhalten haben kann, außerdem sprechen wir über Film und Fernsehen und die Rollenbesetzungen. Triggerwarnung: Essstörungen.
Kati ist Traumatherapeutin und wir sprechen heute über ihre Erfahrungen mit SE und dem Nervensystem. Es ist eine sehr aufschlussreiche und spannende Folge. Links zu Kati: www.helperscircle.de
Fenja hatte lange Zeit eine Depression und leidet nun unter einer bipolaren Störung. Trotz all dieser Hindernisse hat sie ein Unternehmen gegründet und ist erfolgreicher als jemals zuvor. Vielleicht auch "durch" die Bipolarität? www.linkedin.com/in/fenjavespermann www.instagram.com/trauma_weiter
Gesponserte Folge - Leona ist psychologische Beraterin und hat selbst in ihrem Trauma Lebenslauf schon einiges erlebt. Wir sprechen heute über emotionale Stabilität, über transgenerationale Traumen und über Resilienz. Eine Folge die für mich viel Licht ins Dunkel bringt. Mit dem Code "Träuma10" spart ihr 10% bei Nø Cosmetics. Viel Spaß! Mehr zu Leona: www.instagram.com/avecpluscommunity
Gesponserte Folge - Elena lebt im Showbusiness und arbeitet privat daran, ihre innere Ruhe zu finden. Es ist eine Folge der Kontraste, die aktueller nicht sein könnte. Denn auch Elena hat Einiges erlebt und beginnt nun mit ihren Erfahrungen auch zu coachen. Mit dem Code "Träuma10" spart ihr 10% bei Nø Cosmetics. Viel Spaß! Links zu Elena: https://www.instagram.com/ella.parapluie/ https://open.spotify.com/show/09gP60fWHq7V9w10hoPQcE?si=oPZDUOxTTHqwwr69482Dxg
Sophie ist Sektenaussteigerin. Sie lebte den Großteil ihres bisherigen Lebens in einer der größten Sekten der Welt, der Zeugen Jehovas. Wir sprechen über ihren Ausstieg, und darüber was die Zeugen Jehovas überhaupt sind. Eine super wichtige Folge! www.instagram.com/sophie.joneses
Gesponserte Folge - Isabell ist Beziehungscoach. Wir sprechen darüber, dass die wichtigste Beziehung die zu sich selbst ist und woran ihre Klienten mit ihr arbeiten. Denn allem zugrunde liegt die Selbstliebe. Mit dem Code "Träuma10" spart ihr 10% bei Nø Cosmetics. Viel Spaß! www.instagram.com/isabellscharm www.instagram.com/trauma_weiter
In dieser Folge sprechen Lara und ich darüber, dass Triggerwarnungen so viel wert sind und sie oftmals nicht genutzt werden. Außerdem sprechen wir über Gewalt in Film und TV und wie wir damit umgehen. Triggerwarnung.
Gesponserte Folge - Jana ist Yoga Lehrerin und unterhält sich heute mit mir über Akzeptanz und Vergebung. Wir sprechen über Anteile und darüber, wie man am ehesten mit sich glücklich sein kann. Eine ganz wichtige und positive Folge. Mit dem Code "Träuma10" spart ihr 10% bei NØCosmetics. Viel Spaß! Mehr zu Jana: www.instagram.com/stay.yang.yoga www.instagram.com/trauma_weiter
Chiara ist Diversity Trainerin und klärt in ihrem Podcast über Sprache auf. Wir sprechen darüber, wie viel Macht Sprache hat und wie wir sie nutzen sollten um vor allem Survivorn eine Stütze sein zu können. Chiaras Podcast: https://open.spotify.com/show/3hIL08uzZrba9ylbl11ZHT
Nina hatte als Teenager sehr starke Schmerzen und kein Arzt wusste weiter, bis ein Arzt dann ansprach, dass Schmerzen auch ein Warnsignal für eine PTBS sein können. Wir begleiten Nina in ihrem Sammeln von Diagnosen, bis zur Diagnose die ihr letztendlich half schmerzfrei zu sein. Mehr zu Nina: www.instagram.com/stepinside_ninasmind https://www.kinderklinik-datteln.de/leistungen/stationen/5c- leuchtturm-psychosomatik-und-schmerzmedizin/
Mai ist ebenfalls Survivor. Sie leitet traumasensitive Coachings und hat ebenso einen Podcast zum Thema sexueller Missbrauch. Wir sprechen heute über Flashbacks und mögliche Therapieformen. Triggerwarnung: Wir sprechen über sexuellen Missbrauch. Links zu Mai: www.instagram.com/mainguyen.official www.mainguyen.de https://open.spotify.com/show/5ykMS5We8PV7DkUbBASCYl?si=9eyxWDH-SbGQ0BQzBHmECg www.instagram.com/trauma_weiter
Trailer by Katharina Wohlrab
Lara und ich sprechen in dieser Folge über Situationen in naher Vergangenheit, in denen wir uns hilflos gefühlt haben und wie sich das auf unsere Psyche ausgeübt hat im Bezug auf unsere PTBS. Laras Instagram: www.instagram.com/laraertan_ www.instagram.com/katharina.wohlrab www.instagram.com/trauma_weiter
Julia hat den Blog the German Introvert und spricht dort über ihren Alltag als introvertiere Person, welche Tücken und aber auch Chancen sie darin sieht. Link zu Julia: www.instagram.com/thegermanintrovert www.instagram.com/trauma_weiter
