Transforma Mi Vida | El Podcast de Sadhak Yoga Institute

T4 | Ep. 23 | Sirvo desde mis talentos | Con Marteen Zárate

Presentado por certificaciondeyoga.com

T4 | Ep. 22 | Soy Suficiente y completo | Con Omar Cruz

Hoy quiero comenzar contándote algo muy personal. Hace unos años, estaba en una etapa en la que sentía que por más que hiciera, nunca era suficiente. Ya sabes... cursos, yoga, meditación, libros, productividad. Pero siempre había una vocecita que decía: “falta algo”. Como si yo estuviera incompleto...

T4 | Ep. 21 | Soy consciente | Con Cynthia Landa

La practica es estar aquí y ahora, Abhyasa y Vairaghya. Dos conceptos que vamos a analizar el dia de hoy.

T4 | Ep.20 | Meditación de la niña interior

Cynthia te comparte esta meditación!

T4 | Ep. 19 | Confío en el proceso de la vida

Confiar en el proceso de la vida no significa rendirse con resignación. Significa aprender a soltar la necesidad de controlar cada detalle, y abrirnos a la posibilidad de que hay algo más grande guiando los pasos: una inteligencia, un ritmo, un orden. Hay momentos en que las cosas parecen no tener sentido. Pero si miramos hacia atrás, muchas veces notamos que lo que dolía, nos estaba redirigiendo. Lo que se cerró, estaba protegiéndonos. Lo que se perdió, dio espacio para algo nuevo. El yoga nos ...

T4 | Ep. 18 | Mis pensamientos crean mi realidad | Con Omar Cruz

Nuestra percepción del mundo no es objetiva, sino una interpretación constante basada en nuestros samskaras, las impresiones mentales que acumulamos con nuestras experiencias... Escucha a Omar aconsejarte sobre como puedes cambiar tu realidad a tu conveniencia.

T4 | Ep.17 | Amo mi cuerpo | Con Cynthia Landa

Amo mi cuerpo es la propuesta que tenemos para ti el dia de hoy, porque, ¿que mas importante que este vehículo que nos permite experimentar la vida humana? Escucha a Cynthia hablarnos de la intención de este mes.

T4 | Ep. 16 | La felicidad Vive dentro de mí | Con Marteen Zárate

Esta vez en el Podcast de Sadhak, vamos a retomar esta frase que suena muy romántica y muy trillada. Ya la hemos escuchado, sino esto, algo muy parecido y quisiera que nos tomaramos el día de hoy para explorarla porque aunque suene simple, llevarla a cabo y situarse en ese estado de dicha tiene su chiste.

T4 | Ep. 15 | Decido estar en paz | Con Omar Cruz

Este episodio se iba a llamar "NO tengo que", pero luego la gente se enoja y se hace controversia. Vamos a explorar Santosha, el contentamiento...

T4 | Ep. 14 | Meditación para la sanación | Por Cynthia Landa

Cynthia te comparte esta meditación para ti que buscas salud y bienestar. Disfruta

T4. Ep. 13 | Mis acciones hoy transforman mi bienestar | Con Cynthia Landa

Celebramos 15 años de Sadhak Yoga Institute!!!!!. Escucha a Cynthia Landa platicarnos desde Varanasi en India con este viaje de celebración. ¿Eres responsable de tu salud? Todo lo que hagas hoy por tu salud, tu yo del futuro lo agradecerá!

T4 | Ep.12 | Vivo con expectativas positivas para el futuro con Marteen Zárate

Hablaremos sobre los pensamientos negativos más comunes y cómo impactan en tu presente, encuentra consejos para transformar estos pensamientos hacia unos más luminosos

T4 | Ep.11 | Controlo mis emociones | Por Omar Cruz

Hola, Soy Omar, y hoy voy a platicarte de 3 veces en las que he perdido el control he dejado que las emociones me aborden y explote. Escúchame para saber como podemos poco a poco controlar las emociones...

T4 | Ep. 10 | Vivo presente, el tiempo es mi aliado | Con Cynthia Landa

Historias del peor día de mi vida...

T4 | Ep. 9 | Suelto el control, doy paso a la intuición | con Marteen Zárate

Dejar a un lado al ego para dar paso a la INSPIRACIÓN, la forma PURA de experimentar la vida de UNIDAD, el estado de YOGA. Disfruta este PodCast con Marteen Zárate, co-Fundador en Sadhak Yoga. Comienza hoy en www.sadhak.tv

T4 | Ep. 8 | Veo en ti lo que hay en mi | Con Omar Cruz

Soy politico, soy enfermo, soy adicto, soy ansioso, soy depresivo, soy feliz, soy diabetico, soy mejor que tu!!!! todas estas son etiquetas En nuestro mundo, en nuestro maia las etiquetas son muy importantes. Escucha a Omar explicarte sobre las etiquetas.

T4 | Ep 7 | Meditación de la gratitud | Con Cynthia Landa

T4 | Ep. 6 | Mi mundo es creado por mis pensamientos | Por Cynthia Landa

¿Que son los pensamientos? Los pensamientos son la capacidad que tienen las personas de formar ideas y representaciones de la realidad... Escucha a Cynthia llevarnos por este viaje para entender como podemos crear desde mis pensamientos...

T4 | Ep5 | Meditación de la compasión | Con Cynthia Landa

Si practicas de forma regular esta meditación, podrá ser fuente de compasión y amabilidad, recuerda que los sentimientos no se pueden forzar, pero se pueden cultivar invitándolos a través de la práctica, si emergen sentimientos de tristeza es importante aceptarlos como parte del proceso de de sanación del corazón.

T4 | Ep.4 | Elijo Vivir Saludablemente por Marteen Zárate

La vida está hecha de elecciones. Decides a qué hora dormir, a qué hora despertarte, qué vas a desayunar, inclusive para que haya despensa para preparar tu comida, tal vez antes revisaste qué te faltaba en tu alacena y luego fuiste al supermercado a hacer tu despensa y pasaste por algunos pasillos y decidiste omitir otros. Ufff, muchísimas decisiones. Es impresionante la capacidad del cerebro de tener estos procesos. Al momento de tomar una decisión, el cerebro primero determina qué es important...

T4 | Ep.3 | Soy Responsable de mis actos | Por Omar Cruz

¿Que es karma? ¿Que es dharma? ¿Que tan seguido me pasan cosas de las cuales yo no tengo control? ¿Alguien más controla mi vida por mi? Escucha a Omar responder todas estas dudas y más... Sadhak Yoga transforma mi vida!

T4 | Ep.2 | Proyecto la vida que quiero tener | Con Cynthia Landa

Hace algunos años en un viaje a India, me quede de ver con un buen amigo para compartir el taxi del aeropuerto a la ciudad de Mysore, en un trayecto que regularmente toma 3 horas. Al finalizar el viaje compartimos... Escucha esta fascinante historia y como podemos cada quien proyectar y vivir la vida que queremos vivir...

T4 | Ep. 1 | Me amo y cuido de mí

¿Por qué cuidar de mí? o ¿por qué no lo haces? Descubre en este podcast la importancia del auto-cuidado y los mejores consejos para poner en práctica el amor propio.

T3. Ep. 15 | Meditación de la gratitud | Con Cynthia Landa

Cynthia te lleva en esta meditación para fomentar la gratitud en tu vida.

T3 | Ep. 14 | Vivo en agradecimiento | Por Omar Cruz

💫 ¿Que significa agradecer? ¿Que tan agradecidos somos? ¿Para qué debemos agradecer? Escucha a Omar platicarnos de como el agradecimiento ayuda a mejorar nuestro día a día aun sin ser conscientes de ello.

T3 | Ep. 13 | Soy Flexible al cambio | Con Cynthia Landa

¿Haz escuchado que la única constante es el cambio? Escucha a Cynthia ayudándonos a ser mas flexibles ante todos los cambios que diariamente tenemos que vivir...

T3. Ep.12 | Desde la Prevención hasta la Resiliencia | Con Cynthia Landa y Marcela Salazar

Celebrando el día Internacional de la Salud Mental, escucha a Cynthia Landa y a la Neura Psicóloga Marcela Salazar, hablándonos de como prevenir y como mejorar la resiliencia en las nuevas generaciones. Escuchanos!

T3. Ep. 11 | Soy un ser espiritual | Con Omar Cruz

¿Que es espiritualidad?, ¿Porque se dice que somos seres espirituales? Esta y mas preguntas puedes responderlas con Omar.

T3 | Ep. 10 | Relaciones sanas en familia | Con Cynthia y Las Devis

🌞🌈 No somos una familia perfecta, pero te compartimos algunas cosas que nos han funcionado.

T3 | Ep. 9 | Mis relaciones me ayudan a crecer | Con Cynthia Landa

A veces nos la vivimos quejándonos de nuestros padres, a veces quejándonos de las personas de nuestro trabajo, de las personas de la ciudad en la que vivimos, incluso a veces de la pareja que tenemos, o de nuestros hijos... ¿Y si nos dedicáramos a sanar nuestras relaciones? A crear distancia o tener un dialogo cordial con aquellos que están en nuestra vida pero no elegimos... Escucha Cynthia Landa con este tema que seguro te ayudará a crecer...