EP #45: RØV! Praktisk guide til baldetræning.
Nov 07, 2019•41 min•Season 1Ep. 45
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Vil du have en kæmpe røv? Så er du kommet til rette sted!
I denne episode skal det nemlig handle om hvordan du bygger balder. Derfor har vi fået besøg af numsenørd Christian Amdi til en snak om hvordan man træner balderne optimalt. Vi skal med andre ord snakke om de bedste øvelser til bootybuilding, og hvordan de bør udføres.
Lyt og lær om gluteus-gains!
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android