EP #142: 3 x broscience, der rent faktisk er sandt

I denne episode vender Steffen og Nikolaj tilbage til en klassiker - og så alligevel ikke.

Selvom vores snakke om "broscience" (altså påstande om træning fra ham med de største arme i træningscenteret) er en lytterfavorit pga. de sjove myter, så er der faktisk også nogle gange, hvor de store bodybuildere fik ret, og det evidensbaserede community tog fejl!

Delvis, i hvert fald.

Lyt med og bliv klogere på hvilke råd om træning der ofte afvises, men som har vist sig ikke at være så dumme alligevel.