EP #11: Protein og muskelopbygning
Mar 16, 2019•23 min•Season 1Ep. 11
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Hvorfor er protein så vigtigt ift. træning og muskelopbygning?
Udover protein indeholdige fødevarer findes der også masser af proteintilskud, såsom proteinpulver, proteinbars og BCAA.
Men hvorfor er det vigtigt at spise mere protein, når du styrketræner? Og giver det overhovedet mening at bruge proteintilskud, hvis man gerne vil have større muskler?
Så svarene i denne episode med Nikolaj Bach og Steffen Fisker rundt om bordet.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android