9. dec: Julekalender - Det bedste alternativ til push-ups på knæ
Dec 09, 2021•8 min•Season 5Ep. 9
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Vil du gerne kunne lave push ups? Så findes der meget bedre alternativer, til at lave push ups på knæ.
Nærmere betegnet deler vi tre øvelser, der er langt bedre til at lære push ups, end at lave dem på knæene.
Hvad er problemet med at lave push ups på knæene? Og hvilke alternativer anbefaler vi? Lyt med bag dagens kalenderlåge!
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android