#301: Kropsvægtsøvelser, træning efter kræft og plantebaseret protein
Feb 22, 2025•40 min
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Hvordan bliver man stærk nok til one arm chin ups?
Hvordan bryder man et styrkeplateau i squat? Passer det overhovedet at proteinbehovet er 1,6 g pr. kg kropsvægt?
Få svar på dette og meget, meget mere i vores nye Q&A afsnit af Træningstimen.
---
Vores nye Facebook-side:
https://www.facebook.com/share/164cMDXwuS/
Få en gratis træning på Træningsklubben i Aalborg eller Aarhus:
https://go.styrkmig.dk/lokation
Bliv medlem af Træningstimens gruppe på FB, og få svar på dine spørgsmål om træning og kost:
https://www.facebook.com/groups/traeningstimen
Få en uforpligtende samtale om din målsætning:
Tjek vores "Stærk hver dag" t-shirt:
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android