23. december - Vær opmærksom på din aktivitet
Dec 23, 2019•7 min•Season 2Ep. 23
Listen to this episode in Metacast mobile app
Don't just listen to podcasts. Learn from them with transcripts, summaries, and chapters for every episode. Skim, search, and bookmark insights. Learn more
Episode description
Er du vant til at have en aktiv hverdag (fx på job), men er nu gået på juleferie? Så er der en god chance for at dit kalorieforbrug er noget lavere end ellers.
Er svaret så bare at kompensere med mere træning? Næppe. Lyt med bag dagens kalenderlåge.
For the best experience, listen in Metacast app for iOS or Android